Sal del Himalaya para mitigar la migraña

La migraña es un cefalea fuerte, molesto y pulsátil que puede venir acompañado de mareos, visión turbia, ceguera temporal, dolor ocular, náuseas y vómitos. Si bien los calmantes fuertes son los más empleados para su tratamiento, hay una opción alternativa natural que puede asistir a ciertas personas en el momento de disminuir al mínimo las migrañas: hablamos de la sal del Himalaya.

¿Por qué razón la sal del Himalaya ayuda a combatir las jaquecas?

La sal del Himalaya nos puede ayudar contra las migrañas.

La sal cristalina del Himalaya contiene 84 minerales, electrolitos y un 98% de sodio, que ayuda a mitigar las jaquecas y reestablecer el nivel de fluidos. Su riqueza en oligoelementos, entre los que se hallan el calcio, el magnesio, el potasio, el hierro y o bien el cobre son una esencial fuente de riqueza para el organismo.

Las jaquecas pueden aparecer al lado de o bien tras una serie de síntomas que se conocen con el nombre de aura. Estos síntomas son perturbaciones sensoriales, que pueden suceder en forma de destellos de luz o bien otros cambios en la visión, o bien asimismo hormigueo en las extremidades o bien en la cara. Por eso consumir un tanto de sal del Himalaya antes que el dolor de la jaqueca se desencadene (a lo largo de los síntomas anteriores o bien pródromo) puede asistir a frenarla.

Sobre todo, en en el caso de que la jaqueca se desencadene por deshidratación. Conforme este estudio de la Clínica Las Condes (Chile), podría estar relacionada con determinado género de dolores de cabeza. De ahí que es tan esencial consumir rebosante agua. Muchas veces, tomar entre dos y tres litros diarios puede asistir a prevenir estos inaguantables cefaleas. El h20 es del mismo modo una buena fuente de protección de ciertas enfermedades.

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¿Como emplear la sal del Himalaya contra las jaquecas?

Beber agua con sal del Himalaya puede ayudarnos a frenar la migraña.

A pesar de sus beneficios, no existen evidencias a nivel científico que acrediten su empleo para tratar las jaquecas o bien cefaleas de una manera concluyente. Si todavía de esta forma deseas probar:

Ingredientes

  • 1 cucharadita de sal del Himalaya (nueve g)
  • El jugo de medio limón (opcional)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Simplemente combina todos y cada uno de los ingredientes y toma en general. Puedes reiterar el antídoto toda vez que experimentes el dolor.
  • También puedes ponerte un tanto de sal bajo la lengua.

Es esencial tomar en consideración que las personas que padecen de hipertensión no pueden hacer empleo de este antídoto natural debido al alto contenido en sodio.

Otras aplicaciones de la sal del Himalaya

Otras aplicaciones de la Sal Himalaya

Como se ha podido inferir, las propiedades de la sal del Himalaya son muy ventajosas. Además de esto, esta clase de comestible es valiosísimo en diferentes contextos: en lo nutricional, en lo terapéutico y, naturalmente, en el campo gastronómico. Veamos a fondo cuáles son sus usos habituales:

1. Usos en la belleza

La sal del Himalaya es componente frecuente de múltiples productos de belleza y también higiene personal, sobre todo por su acción exfoliante. 

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2. Inhalaciones de sal

Se piensa que la haloterapia o bien terapia por inhalación de partículas de sal puede tener un efecto positivo sobre las afecciones respiratorias (asma, bronquiolitis, dermatitis…). Para esto se acostumbra a usar un inhalador concreto. En verdad, este tratamiento asimismo se acostumbra a ofrecer en diferentes spa. No obstante, es conveniente preguntar primero con un médico, pues puede ser contraproducente.

3. Lavados de nariz, garganta y ojos con sal del Himalaya

Para preparar el agua para estos lavados, debes disolver una cucharada de sal del Himalaya (aproximadamente  gramos) en un litro de agua templada.

  • Para los ojos, es preciso disolver en primer lugar la sal con agua en un barreño y después sumergir la cara. Entonces, abre los ojos bajo el agua. Si notas cualquier escozor, es preferible que no prosigas con este antídoto. Y si llevas lentillas, es preferible que te las quites ya antes.
  • En cualquier caso, no estriegues. Entonces, enjuaga con agua temperada. Es preciso emplear este antídoto casero con moderación.
  • Los lavados de nariz se efectuarán con una lota (neti pot).
  • Con este agua asimismo se pueden hacer gárgaras.

Recuerda que este antídoto natural, jamás puede ser el substituto de un tratamiento médico, sino es un complemento. Si bien existe poca evidencia a nivel científico, muchas son las personas que padecen de jaquecas que lo aconsejan. En especial, como hemos comentado, en casos de jaqueca por deshidratación. Insistimos en que en todo instante, es preciso estar supervisado por un profesional médico.


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