Remedios naturales para la migraña

La migraña es una dolencia muy frecuente en la ahora, sobre todo en los adultos. Afecta especialmente a las mujeres entre 15 y 55 abriles de años. Es un dolor de persona muy válido, que se sufre por más de dos horas o más. Conoce algunos remedios naturales contra la migraña en este artículo.

¿Qué conocer sobre la migraña?

Existe una diferencia muy importante entre la migraña y el dolor de persona “corriente”, y tiene que ver con la duración del cuadro. Los que sufren de migraña padecen el dolor por muchas horas consecutivas y las típicas aspirinas no sirven para falta.

Los síntomas más frecuentes de la migraña son:

  • Dolor de persona válido en uno de los laterales.
  • Inapetencia.
  • Hipersensibilidad a los estímulos sensoriales, como ruidos o luces.
  • Penuria.
  • Trastornos digestivos.
  • Aversión.
  • Visión alterada (líneas en zigzag, estrellas).
  • Ansiedad.

Posteriormente del cuadro, se puede sufrir: confusión mental, dolores en el cuello y penuria de descansar durante muchas horas.

Algunas de las causas de la migraña son:

  • Ingesta excesiva de licor.
  • Consumo de ciertos alimentos como, por ejemplo, condimentos.
  • Lácteos o trifulca.
  • Uso de píldoras anticonceptivas.
  • El período menstrual en las mujeres.
  • Insolación prolongada.
  • Estrés, reacciones alérgicas.
  • Alboroto en los ritmos del sueño.
  • Ayuno prolongado.
  • Ciertos olores de perfumes.
  • Ruidos altos.
  • Luces brillantes.
  • Consumir alimentos con tiramina (pinrel curado, morapio tinto, pescado tiznado, higos, ciertas legumbres e hígado de pollo) o con glutamato monosódico (salami, salchichas).
migraña

Remedios naturales contra la migraña

Ten en cuenta que el tratamiento médico es indispensable para los síntomas de la migraña. De ninguna modo lo reemplaces con los siguientes remedios naturales, que pueden servir como complemento del tratamiento indicado por el profesional.

1. Té de hierbas con limonada

Entreambos ingredientes tienen muchas propiedades, buenas para tu vigor y para someter el dolor de persona severo. Simplemente tienes que designar algún tipo de hierba como, por ejemplo, tilo o valeriana, que poseen propiedades relajantes; asimismo puede ser manzanilla, menta o lo que te guste más.

Algunas creencias populares recomiendan asimismo añadir algunas gotas de limonada, pero hay publicaciones médicas que lo desaconsejan, regalado su detención contenido de tiramina; asimismo puedes enmielar con miel. En el caso de la camomila, puedes hacer una deliciosa infusión con tres cucharadas de las flores de esta planta y medio litro de agua.

2. Hielo

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Aplicar un poco de frío en la persona te puede ayudar si sueles sufrir muy seguido de dolores de persona. Solo tienes que colocar unos cubos de hielo en una toalla o un paño de de algodón y aplicar en la zona dolorida.

Acuéstate en la cama o recuéstate en el sofá, con los ojos cerrados, y proxenetismo de que no haya ruidos ni luces encendidas. A los 15 minutos, retira el hielo y seguro te sentirás mejor. Otra opción es darse una ducha de agua fría o lavarse la persona con agua fría a templada.

3. Calor

Si la técnica de los cubos de hielo no te funciona, puedes hacer todo lo contrario, es afirmar, aplicar calor en la zona. Puedes colocar una almohadilla o cobertor eléctrica, una toalla calentada en el horno o mojada con agua hirviendo o darte una ducha de agua lo más caliente posible. No te olvides de que el calor pase por el cuello y los hombros asimismo.

4. Relacionarse el frío y el calor

Para poder servirse los mercadería de ambas técnicas indicadas más en lo alto, elige este remedio casero contra la migraña. Consulta con tu médico ayer de hacerlo para evitar posibles mercadería secundarios.

Primero, coloca la cobertor térmica en la persona y, tras 15 o 20 minutos, aplica cubos de hielo por otros 20 minutos. Se proxenetismo de una técnica que se ha popularizado por su supuesta efectividad, aunque no hay demasiada evidencia al respecto.

5. Alcachofas

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Este vegetal es ideal para aquellos que sufren migraña de modo frecuente. Es importante que añadas alcachofas a tu dieta semanal; las puedes consumir de diferentes maneras. Te ayudará a someter el dolor de persona si la causa es un problema en el hígado.

6. Unto esencial de espliego

Muchas son las propiedades de los aceites esenciales. En el caso específico del aceite esencial de lavanda, te sirve para quitar el dolor de persona.

Una aplicación popular consiste en mezclar cuatro gotas de este óleo con una cucharada de óleo de oliva o almendras (asimismo puede ser de argán). Luego, realiza masajes en la pulvínulo del cuello, en las sienes, en la frente, entre los luceros, en la pulvínulo de la trompa y detrás de las orejas, siempre de forma circular y ejerciendo cierta presión. Algunos optan por colocar unas gotas en la almohada o en la ropa.

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7. Jengibre

Es muy efectivo para advertir y aliviar la dolor de cabeza. Se viene utilizando desde hace cientos de abriles, ya que tiene la capacidad de someter ciertos tipos de dolores e inflamaciones, según estudios.

remedios naturales contra la migraña como el jengibre

El jengibre es como una aspirina potente y natural porque bloquea la síntesis de prostaglandina, una sustancia que interviene en los procesos inflamatorios y es responsable de controlar la hinchazón y el dolor en el cuerpo.

Se suele encomendar consumir media cucharadita de jengibre en polvo mezclado en un vaso de agua y libar una o dos veces al día. Sin incautación, hay muchas otras formas; puedes consultar con tu médico sobre la más adecuada para ti.

Como ya mencionamos, estos remedios naturales contra la migraña te pueden ayudar a disminuir el dolor. No obstante, la consulta médica es obligatoria para evitar que la enfermedad empeore y afecte gravemente la vida del paciente.


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