Remedios naturales para el ácido úrico o gota

Entre los síntomas más frecuentes de este problema podemos destacar la rigidez, la inflamación y el dolor en las articulaciones, sobre todo en el dedo excelso del pie. Cuando los niveles de ácido excusado son muy elevados, provocan lo que se conoce popularmente como “migaja”.

Este estudio realizado por los expertos de la Clínica Mayo, muestra lo venidero: 

«Un suspensión nivel de ácido excusado, o hiperuricemia, es un exceso de ácido excusado en la cepa. El ácido excusado se forma durante la descomposición de purinas, que se encuentran en ciertos alimentos y además las produce el cuerpo.

Una vez producido, la cepa transporta el ácido excusado y este pasa por los riñones, donde la viejo parte se filtra y se convierte en orina.

Aproximadamente una de cada cinco personas tiene un nivel de ácido excusado suspensión. Esto puede estar relacionado con crisis de migaja o el crecimiento de cálculos renales. La mayoría de las personas con niveles de ácido excusado altos no tienen ningún señal ni problemas relacionados.»

En este artículo podrás conocer algunas alternativas naturales que te podrían ayudar a aliviar los  síntomas derivados de los niveles altos de ácido excusado. ¡Toma nota!

El ácido excusado, ¿nuestro enemigo?

Cuando leemos que el causante de la «migaja» es el ácido excusado, tal y como lo explica esta investigación de la Biblioteca Franquista de los Estados Unidos, pues, en un santiamén lo pasamos a la directorio de “malvados”, adyacente al estrés, el colesterol, etc. Sin requisa, el problema reside en las cantidades, no en el medio ambiente en sí. ¡Veamos!


En el caso particular del ácido excusado, se proxenetismo de una sustancia de desecho de nuestro organismo y está creada a partir de la purina, un compuesto que ingerimos con nuestra comida (sobre todo, con productos cárnicos). En los niveles adecuados, el ácido excusado es bueno para el funcionamiento del cuerpo, pero el exceso puede causar la enfermedad conocida como “migaja”, cuyo término médico es “hiperuricemia”.

Cuando esto ocurre, se forman una especie de cristales en las articulaciones, dando espacio a la artritis. Por otra parte, muchos de los que tienen niveles de ácido excusado elevado presentan cálculos renales. En definitiva, son sedimentos que se van alojando en diferentes partes del cuerpo y generan problemas de salubridad.

Acido urico

Ver además: https://mejorconsalud.com/frutas-adecuadas-para-reducir-el-acido-urico/

¿Cómo hacer para resumir el ácido excusado?

Como seguro ya habrás intuido, con una buena dieta, equilibrada y sana. Los cambios de hábitos en la comida son fundamentales, ya que la cantidad de ácido excusado que tendremos en el cuerpo dependerá de lo que comamos. Por lo tanto, evita consumir en excesos:

  • Carnes rojas.
  • Bebidas alcohólicas (sobre todo, cerveza).
  • Salsas con extractos de carne.
  • Sardinas.
  • Anchoas.
  • Champiñones o setas.
  • Azúcares refinados de todo tipo.
  • Lácteos enteros.
  • Embutidos.
  • Frituras y comida rápida.

Se pueden manducar otros alimentos, solo que mientras estos niveles estés altos, pues, es recomendable evitar los que mostramos en la directorio de en lo alto. Incluso se recomienda incrementar el consumo de frutas y verduras, así como de cereales integrales y los granos (como el amaranto y el mijo).

Siquiera olvidemos soplar una buena cantidad de agua al día para que los riñones puedan trabajar como corresponde y eliminen el ácido excusado a través de la orina. Las cantidades seguro que ya las conoces: entre 6 y 8 vasos al día.

Remedios naturales para la migaja

Hay plantas y frutos cuyo consumo es aconsejable para resumir o eliminar el ácido excusado en cepa. Entre las más destacadas podemos mencionar:

1. Arándanos

Arándanos

Este pequeño fruto de color púrpura se recomienda en muchos casos, por ejemplo:

  • Problemas renales.
  • Infección urinaria.
  • Diabetes.
  • Hipertensión arterial.

El zumo de arándanos ayuda a eliminar el ácido excusado, según afirma este estudio realizado por la Universidad de Carolina del Septentrión. Para prepararlo necesitas:

  • ¼ taza de arándanos.
  • 1 litro de agua.

Pon a hervir los arándanos en el litro de agua durante 3 minutos y luego deja reposar un poco. Cuela y bebe el puro resultante durante el día. Recuerda que para incrementar los género puedes manducar arándanos como postre o a media mañana, ya sea con yogur, zumos, batidos o ensaladas de frutas.

2. Semillas de apio

Entre las muchas propiedades de esta diminuta semilla destacan la diurética y la antiinflamatoria (según afirma este estudio de la Universidad del Kurdistán), por lo que se considera de gran ayuda para ayudar a eliminar el ácido excusado y a resumir los dolores en las articulaciones.

Se aconseja consumir de forma diaria en porciones controladas, unos 250 o 300 gramos, aunque esta dosis puede variar según cada persona. Es muy importante resaltar que no está permitido en mujeres embarazadas o aquellos pacientes con patologías renales crónicas o graves.

No olvides percibir: https://mejorconsalud.com/infusion-de-semillas-de-apio-un-remedio-natural-para-la-hipertension/

3. Cerezas

Otra de las pequeñas frutas que guardan cientos de propiedades. La cereza tiene la capacidad de resumir los dolores en las articulaciones, así como además de disminuir los niveles de ácido excusado en la cepa. Así lo afirma este estudio de la Universidad de Boston.

Consume un puñado al día o inclúyelas en tus preparaciones para disfrutar de sus beneficios.

4. Perejil

Limpia tus riñones

Una de las hierbas aromáticas más usadas en la cocina, con propiedades diuréticas ampliamente conocidas. Es un excelente unido para los que sufren migaja. Puedes consumirlo en los platillos, para engrandecer su sabor, o admisiblemente como té (no está indicado en mujeres embarazadas, ya que se considera que es abortivo).

Ingredientes

  • 2 cucharadas de hojas de perejil picadas (30 g).
  • 1 taza de agua hirviendo (250 ml).

Preparación

Echa el perejil en el agua y deja que infusione 5 minutos. Cuela y bebe. Puedes tomarlo hasta 2 veces al día y, si quieres, endulzarlo con miel o estevia.

5. Pimienta de Cayena

La pimienta de Cayena tiene muchas propiedades antiinflamatorias (según afirma este estudio de la Universidad de Primorska) , por lo que se aconseja para aliviar los dolores articulares y cuando se presentan altos niveles de ácido excusado. Recuerda consumir poca cantidad, ya que es muy resistente y aumenta la temperatura corporal.

Ver además: https://mejorconsalud.com/como-hacer-un-jarabe-con-pimienta-de-cayena-para-curar-la-tos/

6. Alfalfa

Esta planta ayuda a desintoxicar el cuerpo, por sus propiedades depurativas, y además elimina el colesterol “malo”, según afirma este estudio de la Henan Agricultural University (China). Para consumirla puedes preparar un té.

Ingredientes

  • 1 puñado de alfalfa.
  • 1 taza de agua.

Preparación

Pon en un cazo entreambos ingredientes y calienta. Cuando rompa el hervor aplazamiento 3 minutos y apaga. Tapa y deja que repose 5 minutos. A continuación, cuela, endulza a finura y bebe. No tomes más de 2 tazas al día.

7. Trébol Rojo

Según este estudio realizado por la Universidad de Novi Sad, es una planta con miles de beneficios para la salubridad, porque favorece la asesinato de las toxinas. Es consumado para los pacientes con migaja y los que desean desintoxicarse. Incluso puedes tomarla en forma de infusión.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de hojas secas de trébol rojo (30 g)
  • 1 taza de agua hirviendo

Preparación

Echa las hojas en la taza y deja reposar 6 minutos. Cuela, endulza lógicamente y bebe de inmediato.

Esperamos que nuestros consejos te hayan resultado enseres, pero lo más importante es que acudas a un diestro para que te ayude a consumir con este desagradable dolor.

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