Remedio con ortiga para las menstruaciones abundantes

Las menstruaciones abundantes son un problema difícil de tratar. Pueden conllevar el peligro de sufrir anemia de forma habitual. Por otra parte de estar relacionadas con malestar, dolor u otros síntomas durante los días del ciclo.

Las mujeres que la sufren no suelen personarse al tocólogo para consultar esta cuestión y la sobrellevan con incomodidad y resignación.

En este artículo te proponemos regular las menstruaciones abundantes de forma progresiva y natural con la ayuda de la ortiga. Una planta medicinal que podemos tomar de diferentes maneras.

¿Qué influye en las menstruaciones abundantes?

menstruaciones-dolorosas

La respuesta más habitual delante las menstruaciones abundantes, dolorosas o irregulares es que son trastornos inevitables relacionados con la genética y provocados por las hormonas.

No obstante, las mujeres que no quieran resignarse a este dictamen y confíen en la medicina natural y los antiguos remedios, pueden probar con diferentes plantas medicinales como tratamiento rotativo.

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A la hora de realizar estos tratamientos todavía es importante tener en cuenta los diferentes factores que pueden influir en la irregularidad de los ciclos menstruales:

  • Cuestiones emocionales y etapas de estrés.
  • Comestibles desequilibrada. Rica en refinados, azúcares, carne y grasas perjudiciales.
  • Anticonceptivos orales y otros fármacos habituales.
  • Entornos contaminados, sobre todo en las ciudades.
  • Tabúes y traumas relacionados con la sexualidad.

Los beneficios de la ortiga

Para tratar las menstruaciones abundantes, la planta medicinal más adecuada es la ortiga. Ya que ayuda a regular el ciclo de forma natural y sin peligro de alterar las hormonas u otros mercadería secundarios.

La ortiga es un antiguo remedio que reduce el sangría menstrual a la vez que nos aporta una buena dosis de hierro, ya que la anemia por equivocación de este mineral es frecuente posteriormente de los ciclos abundantes.

Esta planta silvestre todavía es rica en vitaminas A, del del clan B y C, y otros minerales como el calcio, el potasio o el magnesio.

Beneficios de consumir ortiga.

Estos títulos nutricionales la convierten en un excelente remedio depurativo con propiedades digestivas, diuréticas y laxantes.

Si recogemos nosotras mismos la planta de una zona limpia, deberemos hacerlo siempre con unos guantes adecuados.

Podremos anular su finalidad urticante cocinándola o correctamente triturándola como indicamos a continuación. Recomendamos dejarla reposar durante medio día antaño de prepararla.

Calendiario menstrual

Sopas, caldos y cremas

La sopa de ortiga es una récipe tradicional. Por otra parte de ser deliciosa, nos permite consumir esta planta de una forma muy saludable y natural.

Podemos hacer sopas, caldos o cremas combinándola con otros vegetales. Como apio, cebolla, zanahoria, papa, champiñones, calabacín, pene, etc.

Deberemos tomar un plato diario como entrante en la comida o en la cena que contenga un puñado de hojas de ortiga frescas. Lo haremos durante al menos tres meses.

sopa de ortiga

Jugos y batidos

Con la ortiga fresca todavía podemos preparar jugos frescos y batidos combinados con otros ingredientes. Como pera, manzana, plátano, frutos rojos, apio, espinacas, bebidas vegetales, cacao, etc.

  • Jugos: Usaremos una licuadora. O correctamente machacaremos las hojas de ortiga, las tamizaremos y colaremos. Podemos añadir un poco de agua.
  • Batidos: Necesitaremos una licuadora de vaso o de protector.

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Tomaremos un fondo o frecuentado diario durante, al menos, dos meses. En cada frecuentado deberíamos poner un puñado de hojas.

Infusiones

Las infusiones de ortiga son muy fáciles de preparar y solamente necesitaremos hojas secas o frescas. Es importante destacar que las hojas no deben hervir, sino dejarse infusionar.

 

Ingredientes

  • 1 cucharada de ortiga (10 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Pondremos el agua a hervir y, cuando llegue a revuelo, apagaremos el fuego.
  • Añadiremos las hojas al agua, taparemos el recipiente y lo dejaremos reposar 10 minutos. Pasado ese tiempo, la bebida medicinal ya estará repertorio.
  • Podemos acaramelar la infusión con un poco de miel de abeja o estevia, pero deberemos evitar siempre el azúcar blanco.

Recomendamos tomar una infusión por la mañana y otra por la sombra. Durante un plazo de 3 a 6 meses. Es una forma lenta y suave, pero todavía eficaz, de realizar el tratamiento.

Té-de-ortiga

Extractos y comprimidos

La forma más cómoda de realizar un tratamiento con ortiga para las menstruaciones abundantes consiste en lograr un suplemento en herbolarios o dietéticas.

Podemos encontrarlos en forma de extractos líquidos o comprimidos. Deberemos seguir la dosis indicada por el fabricante.

Recomendamos que, en este caso, sean suplementos de máxima calidad y, a ser posible, con certificación biológica.

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