Propiedades y Beneficios de la Pera para la Salud

Propiedades y Beneficios de la Pera para la Vigor. Las peras son una buena fuente de pectina, que promueve la aniquilación de colesterol del cuerpo y promueve las funciones del colon.


beneficios de la pera


Todavía proporciona una buena cantidad de vitamina C, vitaminas del difícil B, un poco de vitamina A y E, minerales, especialmente potasio.

La pera es rica en minerales, taninos y potasio que ayudan al cuerpo a disolver y eliminar el ácido mingitorio, especialmente cuando se consume con la piel. Los beneficios de la pera son de gran ayuda para las personas que sufren de reumatismo y la artritis.


PROPIEDADES

  • Una de las propiedades de la pera sirve para calmar el nerviosismo excesivo, promueve las funciones glandulares internos, normaliza la presión arterial, purifica la cepa y drena los riñones. Todavía es útil en la haronía intestinal, enfermedades de la gaznate y en condiciones tales como la tuberculosis, cansancio o anemia.
  • La pera contiene muchos antioxidantes protectores del sistema cardiovascular y se recomienda el consumo, así como otros alimentos que poseen carne blanca, es en gran medida recomendada como protección de los accidentes cerebrovasculares.
  • La pera es un alimento que es poco probable que cause una reacción alérgica, de modo que el consumo de un puré de peras es ideal para lactantes.
  • Las peras frescas contienen un licor del azúcar, conocido como sorbitol, que puede causar diarrea en algunas personas cuando se consume en grandes cantidades.
  • Es importante que usted deba ingerir peras maduras, en buen estado y frescas. Cuando se consume verdes, es muy probable que puedan causar flatulencia y putrefacción.

PRECAUCIONES DEL CONSUMO DE PERA

La pera debe ser consumida en perfectas condiciones, ya que se daña rápidamente, y puede calar a contener sustancias peligrosas llamadas micotoxinas.


Este hongo segrega un tóxico llamado patulina. Los artículos secundarios incluyen irritación como trastornos de la piel, repulsa, riñón e hígado. Si una pera tiene una parte que comienza a pudrirse o manchas marrones oscuros, debemos evitar el consumo y desecharla. Incluso la cocción de más de una hora no elimina la patulina.

La piel de pera cultivada convencionalmente, podría contener uno de los pesticidas usados en su cultivo, por este motivo es muy importante ingerir peras cultivadas orgánicamente, o al menos evitar el consumo de peras cultivadas de forma industrial, debemos remover la piel, o sólo luego de una ablución rigurosa.


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