Propiedades y Beneficios de la Morera Blanca

La morera blanca tiene un bajo contenido en azúcar y stop en proteínas que la mayoría de otras frutas, es una comida saludable.


propiedades morera blanca


La morera blanca una saludable merienda que le dará energía y protegerá el corazón.

Esta decisión ayudará a recuperar la fuerza, sin dañar el consumo de azúcar para su peso y su vigor en genérico.


La morera blanca proporciona en proteínas que le dará una energía más sostenible que el consumo de azúcar, y como un bono proporcionará un buen porcentaje de fibra que se debe consumir diariamente, más antioxidantes buenos para la vigor del corazón.

La morera blanca se cultiva desde la antigua China hasta el Medio Oriente. Debe su nombre al color de sus capullos y el color de la fruta. Dependiendo de la variedad, los frutos de morera blanca son blancos, rosado, morado o enfadado. Las variedades frutales dan frutos que se come cruda o sequía, que son muy populares en los países donde se cultivan.


El fruto de la morera blanca podría convertirse en la nueva destino de los alimentos para la vigor. De hecho esta fruta es desvaloración en azúcar, entrada en proteínas, especialmente con stop contenido de antioxidantes beneficiosos para la vigor del corazón y, finalmente, la fruta está muy aceptablemente dotado de fibras.

Índice de Contenidos


BENEFICIOS

  • Contiene menos azúcar que la uva, y mucho menos que los frutos secos como higos, arándanos, piña o mango.
  • Contienen antioxidantes tipo fenoles, que protegen de radicales libres y el sistema cardiovascular.
  • Contienen aproximadamente 4 g de proteína por cada 1/3 taza de fruta.
  • 1/3 taza de moras blancas proporciona el 20% de sus deposición diarias de fibra.

PROPIEDADES DE LAS HOJAS DE MORERA BLANCA

  • La medicina china tradicional ha utilizada durante siglos las hojas de morera para controlar los niveles de carbohidrato en la raza. Esto deja a la propiedad de esta fruta confirmada por las investigaciones recientes.
  • Se ha descubierto un compuesto, 1-desoxinojirimicina, que parece aprestar la digestión de los azúcares que no pueden ser absorbidos por el cuerpo y son excretados en las heces directamente. Por consiguiente, este compuesto ayuda al cuerpo a proseguir los niveles de carbohidrato estables.
  • La hoja de morera blanca igualmente tiene una reputación de promover la pérdida de peso, que es probablemente el resultado de su propiedad para controlar los azúcares absorbidos por el cuerpo.

Podemos consumir las hojas de morera blanca como un té.

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