¿Por qué me duelen los trapecios? Causas y remedios naturales

Muchas personas sufren de dolor en los trapecios, a pesar de realizar diferentes tipos de terapias o aparecer a masajistas.

En este artículo repasamos las posibles causas de este dolor, así como los remedios naturales que nos ayudarán a superarlos de guisa rápida y efectiva. ¡Descúbrelos!

¿Dónde están los trapecios?

La musculatura de los trapecios tiene una forma aplanada y está en la zona posterior del cuello y del tronco, desde la cerviz en la parte superior hasta media espalda.

Aunque es una musculatura suficiente robusta, todavía tiene varios puntos reflejos de algunos órganos, por lo cual las causas del dolor pueden ser diferentes a las que creemos.

Todavía hay que tener en cuenta que cada músculo representa una emoción, por lo cual vamos a repasar todas la posibilidades en este artículo.

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¿Por qué me duelen los trapecios?

A continuación enumeramos las diferentes causas del dolor de trapecios, así como sus remedios o soluciones correspondientes:

1. Incapacidad y frustración

Causas del dolor de trapecios

Las emociones que predomina en las personas que sufren dolores de trapecios son la frustración y la incapacidad para realizar lo que se proponen.

El primer paso para pasar este obstáculo es tomar conciencia y cambiar lo que sea necesario en nuestras vidas.

  • Todavía podemos acogerse a una ayuda extra con las flores de Bach, unas esencias florales naturales que nos permiten pasar cuestiones emocionales con más facilidad.

Por supuesto, deberá ser un terapeuta quien valore nuestro caso particular.

2. Demasiado ordenador

¿Demasiadas horas sentados frente al ordenador? Es el caso de la mayoría de personas que, por trabajo o por placer, pasan mucho tiempo en la misma postura.

Por lo genérico, esta situación suele conllevar cierta tensión en la zona superior de la espalda.

  • Debemos memorizar a adoptar una buena postura frente al ordenador y, sobre todo, a hacer pausas cada media hora: levantarnos y realizar algunos estiramientos.
  • Existen todavía sesiones de deporte de reeducación postural enfocadas a relajar y reanimar la musculatura que pueden ser recomendables.

3. Mancuerna sin estiramientos

Dolor en trapecios por hacer pesas

Las personas que van al estadio a hacer motín de mancuerna tienen mayores probabilidades de padecer molestias en la zona de los trapecios.

  • Es fundamental realizar estiramientos ayer y a posteriori de cada sesión y calentar unos minutos ayer.
  • Todavía pueden ser muy enseres los vendajes neuromusculares o kine-tape en manos de un buen fisioterapeuta.
  • Si ya sufrimos dolores, podemos complementar este tratamiento con un remedio homeopático a almohadilla de árnica, que deberemos tomar cada día hasta notar una mejoría. Este remedio se toma siempre separado de las comidas, bebidas y sabores fuertes como el café, el chocolate o la menta.

4. Mala postura

Algunas personas tienen una mala postura al caminar o al estar de pie. Por lo genérico, se suelen encorvar un poco en dirección a delante, con el cuello desanimado entre los hombros.

  • Las malas posturas pueden deberse a cuestiones emocionales o a malos hábitos.
  • Siempre estamos a tiempo de corregirlas con paciencia y con la ayuda de un buen terapeuta, como por ejemplo de un osteópata.
  • Mediante masajes y técnicas de desbloqueo podremos ir liberando las tensiones y contracturas que nos hacen ponernos en esas posturas.

5. Descuido de hidratación

Beber-agua-saciedad

Aunque nos pueda sorprender, si no bebemos suficiente agua todavía podríamos asistir a sufrir las consecuencias en toda la parte superior de la espalda.

Según la medicina tradicional china, los meridianos energéticos conectan diferentes órganos y partes de nuestro cuerpo, por lo que debemos comprender nuestro organismo desde una perspectiva más amplia.

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6. Hígado y vesícula

El trapecio derecho está relacionado con el funcionamiento del hígado y la vesícula.

  • Si nos duele, por lo tanto, de guisa habitual, deberemos plantearnos realizar una depuración de toxinas.
  • Todavía procuraremos resumir el consumo de grasas perjudiciales y azúcares.
  • A su vez, aumentaremos la ingesta de alimentos amargos como el diente de león, la peladura de citrón, la chicoria o la alcaucil.

7. Pulmón y estómago

Curar el dolor de estómago

El trapecio izquierdo, en cambio, está relacionado con el pulmón y el estómago.

Deberemos revisar el estado de estos dos órganos para asegurarnos de que están equilibrados.

  • Podemos aparecer a un terapeuta nutricionista que nos ayude a diagnosticar nuestro caso y a tratarlo de guisa natural mediante la viandas y remedios naturales.

¿Qué te han parecido nuestros remedios naturales para combatir el dolor de trapecios?

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