Limpiar el hígado con alimentos y plantas medicinales

Para entender la importancia de «extirpar el hígado» debes conocer, en primer ocupación, las importantes funciones que cumple el hígado.

El hígado es el entraña más voluminoso del cuerpo humano y desempeña tres funciones vitales:

  • Desintoxicación: actúa como un filtro que recoge y elimina toxinas, ya sea deshechos que produce el cuerpo o que entran con la nutriente, como el pimple.
  • Síntesis: se encarga del metabolismo de los carbohidratos, lípidos y proteínas, y secreta la desabrimiento que ayuda al sistema digestivo en la digestión.
  • Almacenamiento: portero vitaminas A, D, E, K, y glucógeno. El glucógeno es un tipo de carbohidrato que almacena energía y el cuerpo lo usa cuando lo necesita.

Hay muchos alimentos y plantas medicinales que ayudan a extirpar el hígado. Puedes incluirlo en tu dieta y ayudar de este modo a surtir tu lozanía.

Alimentos que ayudan a extirpar el hígado

Correcto a las múltiples funciones de filtrado y ablución que cumple este entraña, es fundamental surtir honesto el hígado. La desintoxicación permite que el hígado siga cumpliendo con su función.

Caso contrario, cuando el hígado tiene un exceso de trabajo como resultado del estrés o la exposición excesiva a toxinas, puede perder el nivelación y afectar la lozanía.

Verduras de hoja verde

Las verduras de hoja verde ayudan a mejorar y extirpar el hígado, adecuado a sus cantidades de clorofila. Pueden anular metales pesados, productos químicos y pesticidas, y ofrecen un mecanismo de protección para el hígado.

Entre las verduras de hojas verdes puedes incluir en tu dieta alcachofa, rúcula, diente de audaz, espinacas, hojas de mostaza, chicoria y calabaza amarga.

Estas verduras ayudan a aumentar la fabricación y el flujo de la bilis, el miga digestivo que produce el hígado y ayuda a la digestión.

Rábano picante

El rábano picante ayuda en la digestión de las grasas, de este modo contribuye con el funcionamiento del hígado y estimula la argumento digestiva.

Encima ayuda a regenerar y cicatrizar el hígado, al mismo tiempo que lo limpia de las toxinas acumuladas.

Frutas

Manducar fruta fresca ayudan a deshacerse de las toxinas, gracias a la presencia de fibra que ayuda a acelerar la digestión y el asimilación.

Incluye en tu dieta manzanas, peras, pomelos, kiwis, higos, papayas, cerezas y ciruelas, entre otras.

Plantas medicinales que ayudan a extirpar el hígado

Raíz de diente de audaz

La raíz de diente de audaz ayuda a extirpar el hígado y a desintoxicarlo. Encima posee un propósito diurético y puede ayudar a aumentar la secreción de desabrimiento.

Esta raíz ayuda a sujetar los síntomas que produce la congestión hepática, tales como dolores de inicio, constipación, trabajo, migaja o problemas de piel entre otros.

Raíz de lampazo

La raíz de lampazo puede proteger las membranas mucosas y calmar la irritación adecuado a que contiene inulina.

Esta hierba puede ayudar a sujetar la toxicidad, especialmente de metales pesados,  estimulando la producción de desabrimiento en el hígado.

Alcacil

Las hojas de alcaucil estimulan la producción de desabrimiento, que ayuda a metabolizar y eliminar las toxinas internamente y fuera del hígado.

alcachofa o alcaucil para limpiar el hígado

Cardo mariano

La planta cardo mariano puede regenerar y proteger las células del hígado y, gracias a su componente activo, la silimarina, puede ayudar a regular las enzimas hepáticas.

Además puede tratar la hepatitis y la cirrosis hepática,  y advertir la formación de cálculos biliares.

Lo que debes evitar

Evita la comida chatarra, mientras que estés limpiando la vesícula biliar y el hígado. Siquiera consumas pimple, lactosa, gaseosas, fritos, alimentos procesados y todos aquellos alimentos que contengan grasas.

Loa alimentos para extirpar el hígado no presentan contraindicaciones. Sin incautación, los remedios para extirpar el hígado, como plantas medicinales y remedios para el hígado están contraindicados en los siguientes casos:

Elige qué debes ingerir para surtir y mejorar tu lozanía, e incorpóralo a tu dieta.

Como siempre recomendamos, delante cualquier duda invitado a tu médico y planifica con él la dieta más adecuada.

Mujer escogiendo entre comida sana o comida chatarra

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