Infusión de cáscara de llantén: efectivo remedio para el estreñimiento

El llantén es un excelente remedio para el constipación. Tiene propiedades astringentes, antioxidantes, antibacterianas, diuréticas, laxantes y emolientes.

  • Tráfico afecciones como el constipación, problemas respiratorios y lesiones gástricas.
  • Incluso actúa contra enfermedades renales, y es un buen antimicrobiano.

Los rudimentos que le confieren estas propiedades son: los glucósidos, taninos, azufre, aceites y mucílagos.

¿Qué es el constipación?

El constipación es la dificultad de excretar los intestinos con una frecuencia corriente.

Cuando existe constipación las heces suelen causar dolor y todavía las deposiciones se realizan menos de 3 veces a la semana. Otros síntomas del constipación incluyen:

  • Heces duras.
  • Esfuerzo excesivo en la deposición.
  • Sensación de obstrucción en el campo de acción anorrectal.
  • Sensación de que no hubo una completa desocupación rectal.

Estos síntomas interfieren en la calidad de vida de quienes lo padecen, pues la constipación provoca sensación de pesadez.

Al sentirse tan pesada o con sensación de llenura, la persona tiene capacidad corta para realizar diversas actividades que incluso pueden ser sencillas. El talante herido oportuno a la constante sensación de malestar.

Si identificaste dos o más de estos síntomas, seguramente padeces de estreñimiento, por lo que necesitas un buen remedio para tratarlo.

Considera al llantén como tu unido para el constipación más efectivo, te contaremos porqué.

cuál es el mejor remedio para el estreñimiento

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Mucílagos del llantén, los principales actores contra el constipación

Los mucílagos son fibras solubles, por lo que ayudarán al intestino a realizar sus tareas con normalidad. Esto se debe a que:

  • Contribuyen a que las personas tengan sensación de saciedad.
  • Estimulan los movimientos intestinales y todavía favorecen la desocupación, lo cual los hace perfectos para combatir el constipación.
  • Encima, aumentan el pandeo de las heces y protegen la mucosa intestinal.

Las terapias farmacológicas para tratar el constipación incluyen medicamentos compuestos por mucílagos.

Con el llantén, tendrás un remedio para el constipación natural y muy crematístico, tal y como afirma este estudio realizado por la Mashhad University of Medical Sciences (Irán).

Esta es una planta muy manejable de conseguir en América y Europa, así que puedes encontrarla en cualquier herbolario.

Otros alimentos o hierbas ricas en mucílagos, separadamente del llantén, son:

  • Semillas de lienzo.
  • Semillas de chía.
  • Harina de algarroba.
  • Apio.
  • Higos.
  • Judías verdes.

Según este estudio, realizado por el Hospital San Jorge (Huesca), las dietas pobres en fibra y la descuido de gimnasia físico ejercen una influencia determinante en la aparición de este trastorno.

¿Qué es la cáscara del llantén y cuáles son sus beneficios?

El llantén es una planta muy versátil y cada una de sus partes tiene un fin curativo.

  • Las hojas sirven para hacer cataplasmas que tratan inflamaciones y todavía picaduras de insectos.
  • Su infusión  es buena para tratar enfermedades respiratorias, como asegura el antecedente estudio de la Universidad Mashhad.

Por su parte, la cáscara de llantén es aquella que recubre las semillas de la planta y cuenta con propiedades beneficiosas para el artilugio digestivo.

  • La cáscara de llantén es un excelente desparasitante y laxante.
  • Esta es la parte de la planta que deberás usar en caso de padecer constipación.
  • Solo será necesaria una pequeña cantidad para ver grandes resultados.

Al entrar en el artilugio digestivo, las semillas absorben el agua y aumentan su tamaño, lo que a su vez hace que el pandeo en el intestino aumente.

  • Esto facilita el tránsito intestinal y favorece la defecación.

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Remedio para el constipación con cáscara de llantén

La preparación para este remedio para el constipación es muy sencilla y te tomará solo pocos minutos.

Así que toma nota y prepárate para deshacerte de este malestar tan enojoso.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de semillas de llantén ( 5 g).
  • 2 tazas de agua (500 ml).
  • Miel (al capricho).

Preparación

  • Añade el agua en una olla y llévala a alboroto.
  • Cuando hierva, agrega las semillas de llantén.
  • Déjalas hervir por dos minutos y apaga el fuego.
  • Con la ayuda de un mortero tritura las semillas y luego déjalas reposar.
  • Finalmente agrega la miel para acaramelar.
  • Incluso puedes mezclar la infusión con un beneficio cítrico, si así lo deseas.

Consumo

  • Se aconseja tomar solo dos tazas al día de esta infusión ya que si se consume en dosis mayores esto podría ser contraproducente y adicionalmente causar diarrea. Puedes consumirla en ayunas y posteriormente del tentempié.
  • Durante los días de tratamiento toma profuso agua. Las semillas crecerán al entrar en contacto con tu intestino y, si no hay suficiente agua en él, esto podría ocasionar problemas.
Llantén: el remedio para el estreñimiento

Despídete del constipación con esta opción natural. De igual forma, recuerda consultar previamente a tu médico si es aconsejable el consumo del llantén según tus características y todavía tu funcionamiento digestivo.

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