Cómo prevenir y tratar las hemorroides

Las hemorroides, además conocidas como almorranas, son muy molestas, incluso pueden venir a ser muy dolorosas. Hay personas que padecen de esta inflamación con congruo frecuencia. En algunos casos, lo hacen en silencio, ya sea por pensar que puede ser poco pasajero o por algún tipo de vergüenza.

En este artículo, te proponemos algunas sencillas pautas, totalmente naturales, para que puedas tratar las hemorroides.

¿Qué son exactamente?

Las hemorroides son varices o inflamaciones de las venas en el íntegro y el ano. Todas las personas tenemos estas venas, pero se consideran patológicas cuando se dilatan y se agrandan. En algunos casos pueden venir incluso a sobresalir de la cavidad rectal.

Esta inflamación provoca:

  • Picor (Comezón)
  • Dolor
  • En algunos casos, sangría.

Más de la medio de las personas mayores de 30 abriles suelen sufrir molestias de este tipo con frecuencia, aunque lo habitual es que solo se acuda al médico cuando ocasionan un dolor importante o sangría.

Hay factores que influyen en este problema de salubridad, como el constipado, el sedentarismo, el sobrepeso o el turbación.

Todavía hay personas que sufren una pasión congénita de los tejidos, lo cual provoca un debilidad del esfínter rectal.

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¿Cómo tratar las hemorroides?

El tratamiento elemental para predisponer y tratar las hemorroides de modo natural consiste en una comestibles rica en frutas y verduras, principalmente. Es asegurar: alimentos ricos en agua y fibra.

Todavía deberemos tener cuidado con aquellos alimentos refinados y, en cambio, aumentar el consumo de legumbres, cereales integrales y frutos secos y semillas.

No obstante, es tan importante consumir estos alimentos como copear agua suficiente fuera de las comidas, ya que una comestibles muy rica en fibra requiere además de mucha agua para una correcta digestión.

Todavía deberemos realizar deporte físico y movernos a diario, en peculiar si tenemos un trabajo o una rutina que pudiese ser un poco sedentaria.

Finalmente, siempre que tengamos ganas de ir al baño, lo haremos sin esperar. Aunque hay muchas personas que no quieren hacerlo si están fuera de casa, deben entender que reprimir esa privación puede empeorar mucho el estreñimiento.

A continuación explicamos algunos remedios naturales para potenciar los mercadería de este tratamiento.

Alimentos medicinales

Adicionalmente de seguir las pautas generales de comestibles saludable, podemos incluir en nuestra dieta algunos de estos alimentos que van a allanar el tránsito intestinal y a disminuir el dolor y la irritación:

  • Psyllium: Todavía conocido como zaragatona o plantago. Es una fuente natural de fibra soluble e insoluble que actúa como regulador intestinal. Lo tomaremos mezclado con un gran vaso de agua antaño del desayuno y de la cena.
  • Agar agar: Esta alga, que se usa para hacer gelatina, facilita la función intestinal. La podemos utilizar para preparar todo tipo de postres y recetas que queramos espesar. Cuando más agar agar añadamos más se espesará y endurecerá la fórmula. Utilízala con responsabilidad.
  • Semillas de lino: Las semillas de lienzo son un remedio para el constipado, pero debemos prepararlas de la subsiguiente modo.
    • Antiguamente de acostarnos, pondremos una cucharadita de semillas en un vaso de agua y lo dejaremos reposar toda la indeterminación.
    • A la mañana subsiguiente, en ayunas, nos tomaremos todo el vaso de agua adjunto con las semillas, y esperaremos 15 minutos para desayunar.

lino digiyesica

Diente de audaz

Según la medicina natural, cuando se sufren hemorroides, el hígado suele estar congestionado conveniente a una comida excesiva o a un disgusto, lo cual suele representar como desencadenante.

El diente de audaz es una planta medicinal muy depurativa que ayuda a eliminar las toxinas que se acumulan en el hígado y los riñones. Se recomienda tomar 3 infusiones diarias de esta hierba durante 2 o 3 semanas.

Todavía podemos tomarlo en un forma homeopática: Taraxacum officinale 15 CH (tres bolitas bajo la jerigonza, tres veces al día, fuera de las comidas y separadas de los sabores fuertes y mentolados como el del dentífrico o los chicles).

Agua fría

Agua-en-ayunas

La aplicación de agua muy fría directamente sobre la zona rectal es ideal para tratar las hemorroides ya que es un alivio inmediato para el dolor que causan las hemorroides.

Algunos bidés tienen un chorro que sale erecto que es ideal para estos casos. No obstante, además podemos hacer baños de asiento y sumergirnos en un balde con agua fría, sin venir a mojarnos la parte descenso de la espalda.

Finalmente, es importante rememorar la importancia de consultar, como primera opción, con un médico profesional en el dominio. Recordemos que las alternativas naturales son precisamente eso, alternativas que no deben considerarse sustitutas de alguna fórmula médica.

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