Cómo preparar té de alcachofas y cola de caballo para combatir la celulitis

¿Sabías que el té de alcachofas y cola de caballo puede asistirnos a combatir la celulitis? Este es un inconveniente bastante usual en las mujeres. Mas la llamada «piel de naranja» es sumamente bastante difícil de quitar.

Debido a una nutrición deficiente y llevar una vida sedentaria, la celulitis puede hacer acto de presencia. Si bien, su aparición, tiene asimismo que ver con los cambios hormonales que padecemos.

Cuando la padecemos, se presenta en nuestra piel una suerte de hoyuelos que, aun, se pueden marcar mediante prendas ajustadísimas. Esto puede provocar incomodidad.

Mejorando la dieta y efectuando ejercicio puede reducirse la celulitis de forma notable. Sin embargo, introducir este té de alcachofas y cola de caballo puede ser ese empujón que precisamos a fin de que desaparezca todavía más.

Hoy descubriremos de qué manera preparar este té, aparte de ver sus múltiples propiedades.

Té de alcachofas y cola de caballo para combatir la celulitis

El té de alcachofas y cola de caballo es una bebida desintoxicante que nos ayuda a disminuir la apariencia de la celulitis en zonas concretas como los glúteos, las piernas y el abdomen.

Estos ingredientes contribuyen a prosperar la quema de grasas en el organismo y, por ende, asimismo son de mucha ayuda para bajar de peso.

Beneficios de las alcachofas

alcachofas

Las alcachofas se han hecho populares en el mundo entero por ser una esencial fuente de vitaminas, minerales y fibras naturales que, a cambio de pocas calorías, le ofrecen esenciales beneficios a la salud.

  • Es uno de los populares comestibles “quemagrasas”, no solo por el hecho de que ayuda a reducir la absorción de lípidos en el intestino, sino más bien por el hecho de que mejora la actividad del metabolismo para perder peso con más facilidad.
  • Su fibra dietética mejora la digestión y, entre otras muchas cosas, combate el exceso de colesterol alto y la ansiedad por el alimento.
  • Tiene propiedades diuréticas que asisten a combatir la retención de líquidos, una de las causas primordiales de celulitis en la piel.
  • También es desintoxicante y antiinflamatoria, lo que ayuda a adecentar la sangre para remover las toxinas.
  • Sus vitaminas C y Y también dismuyen los efectos negativos del agobio oxidativo y previenen el envejecimiento prematuro.
  • Cuenta con una substancia llamada inulina, la que aumenta el gasto energético mientras que ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre.
  • Mejora la función del hígado y la vesícula biliar, optimando su trabajo en la digestión de las grasas y proteínas.

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Beneficios de la cola de caballo

Cola de caballo

La cola de caballo es una de las plantas medicinales que asisten a desintoxicar el organismo para facilitar la reducción de la celulitis.

  • Esta planta tiene propiedades diuréticas y antioxidantes, las que aumentan la producción de orina para remover el exceso de sales minerales y toxinas que se amontonan en los riñones.
  • Sus minerales esenciales facilitan la regulación de los niveles de electrolitos del cuerpo, un factor clave para eludir la inflamación.
  • Sirve como aliado para prosperar las funciones linfáticas y circulatorias, eludiendo interferencias en los procesos que dismuyen los depósitos de grasa en el cuerpo.
  • Ayuda a remineralizar el cuerpo y sostiene los músculos tonificados, reduciendo la flaccidez.
  • Es ideal para apresurar el ritmo del metabolismo, sobre todo en casos de sobrepeso y obesidad.

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¿De qué forma preparar este té de alcachofas y cola de caballo?

Si combinas la ingesta de esta bebida natural con buenos hábitos alimentarios y ejercicios, podrás bajar de peso y reducir de forma concida la celulitis.

Ten en cuenta que no es un antídoto prodigioso y los resultados empiezan a apreciarse tras múltiples días.

Té para la celulitis

Ingredientes

  • 1 alcachofa.
  • 2 tazas de agua (500 ml).
  • 2 cucharadas de cola de caballo (20 g).
  • 1 cucharadita de jugo de limón (cinco ml).

Preparación

  • Trocea la alcachofa y ponla a hervir con las tazas de agua en una olla.
  • Cuando llegue a ebullición, reduce el fuego a mínimo y añade la cola de caballo.
  • Déjalo a lo largo de dos o bien tres minutos y apágalo.
  • Cuando la bebida repose, 10 o bien 15 minutos después, cuélala y agrégale una cucharadita de jugo de limón.

Modo de consumo

  • Ingiere una taza de té a media mañana y repite su consumo por la tarde.
  • Tómala a lo largo de dos semanas seguidas, descansa una y retómala.
  • De modo opcional, inclúyela en tu dieta cuando menos tres veces por semana.

Como puedes apreciar, la combinación de ingredientes que planteamos en esta bebida natural es ideal para combatir el exceso de grasa y la celulitis.

Si buscas soluciones contra este inconveniente, no vaciles en prepararla.


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