¿Cómo podemos luchar contra las infecciones de manera natural?

El sistema inmune es el encargado de hacerle frente al ingreso de bacterias, virus y cualquier microorganismo que quiera alojarse en el cuerpo y enfermarnos. Para aumentar las defensas es preciso engullir correctamente y los alimentos adecuados. En el próximo artículo respondemos a la pregunta de cómo podemos disputar contra las infecciones de guisa natural. ¡No te lo pierdas!

Tratar una infección sin antibióticos

Como indica el refrán popular, es mejor alertar que curar. Por lo tanto, es preciso engullir correctamente para que el sistema inmunológico esté fortalecido y no permita el ingreso de virus, hongos, bacterias o parásitos a nuestro organismo.

El cargo y velocidad de proceso de las bacterias son tan rápidos que los nuevos antibióticos generan resistor en muy pocos abriles en lado de las décadas que necesitaban ayer (…) Efectivamente, los científicos señalan que si empezamos por aminorar drásticamente el uso de los antibióticos y limitamos su uso a los casos de amenaza tranquilo para la vitalidad, quizá podamos pasar,  al menos,  parte del problema,  pues los investigadores han descubierto igualmente que cuando las bacterias no topan regularmente con antibióticos, empiezan a olvidar cómo resistirse a ellos.

Revista Cubana de Medicina General

Si finalmente estás enfermando harto seguido o si quieres tratar las infecciones sin acudir a los medicamentos que venden en las farmacias es necesario que a tu dieta diaria no le falten los siguientes utensilios:

  • Vitaminas A, C y E
  • Selenio y zinc
  • Bioflavonoides
  • Probióticos
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Los síntomas de una infección (en cualquier parte del cuerpo) son:

  • Dolor de capital
  • Fiebre
  • Agotamiento
  • Yerro de apetito
  • Dolores musculares
  • Dolores articulares

Ya que el sistema inmune necesita de un bullicio magnífico para estar sano una provisiones equilibrada no es suficiente. Por ejemplo, es preciso aminorar la ansiedad y el estrés, descansar lo suficiente, hacer control y copear una buena cantidad de agua (encima de zumos, sopas y licuados).

Ver igualmente: Antibióticos: ¿por qué no se puede abusar de ellos?

Los mejores antibióticos naturales para disputar contra las infecciones

Si correctamente las medidas preventivas son imprescindibles, igualmente puede ocurrir que nos enfermemos y necesitemos algún tratamiento para revertir la situación. Es entonces cuando entran en batalla los antibióticos naturales. Es opinar, los remedios que no compramos en una droguería sino que los podemos encontrar en casa o en la naturaleza.

Encima de ayudar a aminorar las infecciones, son diferentes a los sintéticos por las siguientes razones:

  • No tienen enseres secundarios como sensibilidad en el estómago o reacciones alérgicas
  • Respetan los microorganismos beneficiosos que habitan en nuestro cuerpo, por ejemplo los que se encuentran en el intestino
  • No causan síntomas por consumirlos en exceso (en la mayoría de los casos).
  • Son fáciles de conseguir y asequibles

No olvides estudiar: Los 5 mejores antibióticos naturales y cómo utilizarlos

Entre los principales antibióticos naturales que te ayudarán a aminorar las infecciones y igualmente a prevenirlas encontramos:

1. Ajo

Es el mejor desinfectante y antiviral que existe, ya que contiene cerca de 20 componentes con esta propiedad, encima de 40 utensilios antibacterianos. Se puede usar para las enfermedades respiratorias y los hongos.

El ajo es uno de los remedios para luchar contra las infecciones de manera natural

2. Cebolla

Pertenece a la misma tribu que el ajo, por lo que su composición es similar. Es un poderoso antibiótico natural. Puedes engullir cebolla cruda en ensaladas o poner una abierta a la fracción cuando vayas a adormilarse para que te ayude a respirar mejor. Es un remedio ideal para la enfriamiento, la bronquitis, la faringitis y en el uso extranjero para desinfectar.

3. Jengibre

Esta raíz muy usada en la comida uruguayo tiene varias propiedades como, por ejemplo, la antibacteriana. Permite igualmente aumentar la cantidad de flora intestinal y eliminar microorganismos perjudiciales para la vitalidad como, por ejemplo, la E. Coli (causante de gastroenteritis) o la H.  Pylori (que provoca úlceras estomacales). Se aconseja consumir solo una pizca de jengibre, ya sea en polvo o rallado, porque puede elevar la temperatura corporal.

jengibre

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4. Melisa

Esta hierba contiene una gran cantidad de timol, con propiedades antibacterianas. Por ejemplo, se usa para tratar el virus del herpes simple (en extracto o infusión) y la candidiasis (en óleo esencial). Si deseas evitar infectarte de ciertos virus puedes copear el té de melisa. Una cucharada de la planta por taza de agua es suficiente. Endulza con miel.

5. Drosera

En las tiendas naturistas puedes conseguir el extracto de esta planta que contiene un sujeto llamado plumbagina. Este compuesto actúa contra muchos tipos de virus y bacterias. La drosera se utiliza para tratar infecciones respiratorias, como gripes y resfriados y igualmente para la diarrea.

6. Ulmaria

Otra de las plantas con enseres antibióticos. El extracto de ulmaria sirve para eliminar bacterias que ocasionan infecciones urinarias o intoxicaciones alimentarias. En algunas tiendas naturistas igualmente puedes conseguir las hojas o flores para consumir en infusiones.

Ulmaria

7. Equinácea

Tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales. Sin dudas, es una gran alternativa para los antibióticos sintéticos o químicos. La equinácea estimula al sistema inmune y ayuda a producir más glóbulos blancos. Puedes consumir esta planta en forma de té.

8. Tomillo

Seguro utilizarás esta especia para darle sabor a tus comidas y no sabes que tiene propiedades antivirales destacadas. El tomillo es un antibacteriano por excelencia, que si correctamente no mata a las bacterias no permite que se multipliquen. Se usa para desinfectar y cicatrizar heridas.

9. Cardamomo

Es un potente desinfectante totalmente natural que elimina las bacterias que causan el mal aliento (halitosis) pero igualmente es adecuado para tratar las caries, así como aliviar los dolores y úlceras estomacales causados por la germen H. Pylori.

Cardamomo

10. Romero

Otra de las aromáticas que empleas en tus platillos. Contiene más de 20 principios antivíricos y 40 antibacterianos. Si lo consumes en infusión combate los gérmenes y alcahuetería enfermedades intestinales o respiratorias. Impide la reproducción de patógenos.

¿Quieres conocer más? Lee: Propiedades del té de romero

11. Salvia

Es un antibiótico natural que se usa para tratar afecciones respiratorias como, por ejemplo, la enfriamiento o el dolor de garganta. Para ello se debe preparar un té.

Ingredientes

  • 1 cucharada de salvia (10 g)
  • 1 taza de agua hirviendo (250 ml)

Preparación

  • Asociar la cucharada de salvia en la taza de agua hirviendo para que iunfusione.
  • Dejar reposar unos minutos, filtrar, acaramelar y copear.

Asimismo se pueden hacer gargarismos cuando se haya enfriado en los casos de ronquez, ronquera, laringitis, faringitis o anginas.

12. Tila

Muchos dicen que el té de tilo sirve para calmar los excitación, sin incautación, igualmente tiene otras propiedades. Es un potente antiviral y antibacteriano capaz de inhibir el crecimiento de los virus y las bacterias. Puedes conseguirlo en saquitos o sobrecitos así como igualmente las hojas para preparar una infusión y copear cuando lo consideres necesario.

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