Cómo combatir naturalmente el olor de pies

¿Será posible combatir lógicamente el olor de pies? Para asomar, hemos de memorizar que los pies sudan más que el resto del cuerpo por la gran acumulación de glándulas sudoríparas que concentran, unas 250000 en total, según señalan los expertos del Laboratorio Bayer.

El mal olor de pies puede estar causado por:

  • Presencia de hongos
  • Uso de un calzado inapropiado
  • Exceso de sudoración
  • Situaciones de ansiedad y estrés
  • Trastornos metabólicos u hormonales
  • Mala víveres

«El sudor por sí mismo no tiene olor, pero al estar atrapado en las medias y los zapatos, los microorganismos encuentran las condiciones ideales para desarrollarse en un entorno cálido y húmedo, que deriva en ese temido tufo”, – afirma el Doctor Carlos Fernández, Director Médico de Bayer Consumer Care.

Por fortuna, es un problema que podemos avisar con hábitos de higiene apropiados y algunos productos de liquidación rescatado como antitranspirantes, jabones antisépticos, desodorantes, talcos, entre otros.  De igual forma, si notamos que el problema no restablecimiento, podemos consultarlo con el médico, dermatólogo o podólogo para conocer otras opciones de tratamiento.

Entre tanto, si es poco leve o pasajero, asimismo podemos probar algunos remedios de origen natural que, según la humanidades popular, pueden ayudar contra este problema. Si acertadamente en su mayoría carecen de respaldo irrefutable, suelen ser económicos y seguros de utilizar. Por lo tanto, si te llaman la atención, puedes probarlos en casa.

Mascarilla de arcilla para el olor de los pies

Cuenco con arcilla en polvo
No hay estudios que demuestren que la arcilla ayuda a eliminar el olor en los pies. Sin confiscación, algunas investigaciones han enfrentado mercadería antibacterianos en este ingrediente.

Las mascarillas de arcilla que hemos recomendado para embellecer el cutis, al parecer, asimismo nos servirán contra el mal olor de los pies. Aunque no hay evidencias que comprueben este objeto, sí hay estudios que han identificado propiedades antibacterianas en este tipo de ingredientes. 

  • Podemos usar arcilla verde o roja, que mezclaremos con agua tibia hasta conseguir una pasta untuosa.
  • Nos embadurnamos los pies y dejaremos representar la mascarilla durante 20 minutos. Posteriormente nos lavamos los pies con agua tibia. Con la arcilla reseca podemos hidratarnos la piel con un poco de óleo de almendras o crema hidratante si queremos aprovecharla.
  • Estas mascarillas podales las realizaremos una o dos veces a la semana.

Ver asimismo:

Aceites esenciales

Los aceites esenciales pueden ser un expediente terapéutico interesante para evitar el mal olor de los pies, como sugiere una publicación en  Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. Bastará que mezclemos unas gotitas del óleo esencial con un óleo vegetal colchoneta (oliva, sésamo, almendras, giganta, etc.), o acertadamente, con nuestra crema hidratante habitual.

El óleo esencial de árbol de té es el primero que escogeremos para eliminar posibles hongos o bacterias que estén contribuyendo al mal olor. Lo podemos combinar con óleo esencial de citrón, que es astringente y da un buen olor. Igualmente podemos usar el óleo esencial de espliego, que es quitamanchas y relajante.

Ver asimismo:5 aceites esenciales y sus beneficios

Baños contra el mal olor de los pies

Preparar baños para suavizar los pies
Introducir los pies en agua tibia con bicarbonato podría ser útil contra el mal olor. Sin confiscación, no hay evidencias que así lo confirmen. De todos modos, al finalizar este tratamiento, es importante marchitar acertadamente los pies.

Los baños de pies con agua tibia son un antiguo remedio muy posible de preparar. Al agua le podemos añadir bicarbonato de sodio que, por su textura, nos ayudará a descamarse la piel de los pies. No hay evidencias que respalden su objeto contra el mal olor de los pies, pero podemos probarlo.

  • Mezclaremos dos cucharadas soperas de bicarbonato en el agua tibia y meteremos los pies durante al menos media hora.
  • Estos baños los podemos hacer cada día antiguamente de acostarnos o acertadamente alternarlos con los otros remedios.
  • Debemos asegurarnos de secar bien los pies tras finalizar el tratamiento. De lo contrario, puede empeorar el mal olor.

Polvo bórico

Durante el día podemos avisar el mal olor usando un poco de polvo bórico. Según información publicada por Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana, esto puede evitar la transpiración excesiva y la aparición de hongos gracias a sus mercadería antisépticos y antihidróticos.

  • Lo podemos utilizar de forma similar al polvo de talco.

Claves generales para combatir el olor de pies

Hay algunas claves generales que nos ayudarán a avisar el olor de pies:

  • Usar un calzado que transpire acertadamente, especialmente en verano y al hacer adiestramiento físico.
  • Usar calcetines de tejidos naturales como el algodón y evitar los de tejidos sintéticos.
  • Resistir una víveres equilibrada, rica en alimentos crudos (frutas, ensaladas, jugos, germinados, etcétera.)
  • Pregonar acertadamente el calzado a posteriori de usarlo. No usar el mismo durante varios días seguidos

Recuerda que si el problema persiste siempre es importante que consultes con un experto.

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