Combate la congestión nasal con estos 5 remedios naturales

La congestión nasal es un señal que se produce por la inflamación y obstrucción de los conductos de la napias, oportuno al exceso de producción de flema.

Es global en los problemas respiratorios como la enfriamiento y el resfriado, aunque igualmente puede aparecer por una condición alérgica.

Su presencia dificulta el paso del oxígeno alrededor de los pulmones, interfiriendo en el proceso respiratorio.

Encima, se acompaña con flemas densas o acuosas que pueden caer desde la napias por inercia propia, siendo conveniente pesado para el paciente.

Remedios naturales para la congestión nasal

Hasta el momento se han desarrollado una amplia variedad de tratamientos que permiten apoyar la congestión nasal bajo control mientras se alivia la afección que lo ocasiona.

Sin bloqueo, igualmente hay muchos remedios de origen natural que, por sus propiedades, ejercen artículos similares sin ocasionar reacciones secundarias indeseadas. Hoy veremos algunos de ellos.

1. Hojas de eucalipto

Eucalipto

Los extractos naturales de las hojas de eucalipto tienen un propósito antihistamínico y antiinflamatorio que favorece la disminución de la congestión nasal.

Su uso a través de terapias con vapores ayuda a destapar las vías respiratorias y a eliminar el exceso de flema que da superficie a este señal.

Ingredientes

  • 6 hojas de eucalipto.
  • 4 tazas de agua (1 litro).

Preparación

  • Añade varias hojas de eucalipto en una olla con agua y ponlo a hervir.
  • Cuando llegue a agitación, inhala los vapores, cubriendo tu habitante con una toalla.
  • Repite el tratamiento cada incertidumbre antiguamente de adormecerse, hasta aliviar la congestión nasal.

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2. Miel y vinagre de manzana

La combinación de miel y vinagre de manzana es un tratamiento natural que ayuda a combatir los virus y bacterias que afectan la lozanía respiratoria.

Los dos concentran activos antinflamatorios, analgésicos y descongestionantes que contribuyen a aliviar el malestar ocasionado por la enfriamiento y el resfriado.

Ingredientes

  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana (10 ml).
  • 1 cucharada de miel de abejas (25 g).
  • 1 vaso de agua tibia (200 ml).

Preparación

  • Incorpora el vinagre de sidra de manzana y la miel en un vaso de agua tibia y remuévelo hasta que quede proporcionadamente disuelto.
  • Tras obtener una bebida homogénea, consúmela en ayunas.
  • Repite la dosis todos los días hasta aliviar el problema.
Miel y vinagre

3. Ajo y cúrcuma

Los agentes antibióticos y antinflamatorios del ajo se han utilizado desde la pasado como parte del tratamiento de la congestión nasal.

Estas propiedades, sumadas a las propiedades de la cúrcuma, contribuyen a acorazar el sistema inmunitario para un rápido alivio de los problemas respiratorios.

Ingredientes

  • 3 dientes de ajo triturados.
  • ½ cucharadita de cúrcuma en polvo (2 g).
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

  • Pon a hervir el agua y, cuando llegue a agitación, agrégale el ajo triturado y la cúrcuma en polvo.
  • Desestimación la bebida del fuego, déjala reposar y pásala por un colado antiguamente de ingerirla.
  • Toma media taza al día, durante tres o cuatro días.

4. Hojas de albahaca

La movimiento refrescante y antibacteriana de la albahaca es una alternativa efectiva contra los agentes que causan obstrucción en los conductos respiratorios.

Cuenta con un somero propósito expectorante que promueve la exterminio de las flemas que tapan la napias. De paso, desinflama los bronquios y ayuda a restablecer el proceso de oxigenación.

Ingredientes

  • 6 hojas de albahaca.
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

  • Incorpora las hojas de albahaca en una taza de agua hirviendo y déjalo reposar durante 10 o 15 minutos.
  • Cuela la infusión y consúmela hasta tres veces al día.
  • De guisa opcional, mastica cuatro hojas de albahaca en la mañana y antiguamente de adormecerse.

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5. Jengibre y limonada

Jengibre y limón

La clásica infusión de jengibre fresco con limonada continúa siendo uno de los mejores tratamientos para promover el alivio de las vías respiratorias y los pulmones.

Esta especia picante contiene una sustancia activa conocida como gingerol, la cual le confiere un propósito antiviral y antiinflamatorio.

A su vez, tiene vitaminas y minerales que mejoran la función inmunitaria frente a la presencia de gérmenes. Su ingesta apoya la exterminio de las flemas y, de paso, calma la irritación.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de jengibre fresco (5 g).
  • 1 taza de agua (250 ml).
  • 1 cucharada de zumo de limonada (5 ml).
  • 1 cucharada de miel (25 g).

Preparación

  • Incorpora el jengibre fresco en una taza de agua caliente y mézclalo con el zumo de limonada y la miel.
  • Toma dos tazas de infusión al día, durante una semana.

Ten en cuenta que estos remedios naturales pueden comportarse de diferentes modos en cada caso, según la recaída de la congestión nasal.

Sus artículos deben apoyarse con el consumo profuso de agua y una alimentación saludable. ¿Alguna vez has probado estos remedios naturales? ¿Cuál es la opción que más te funciona?

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