Combate el colesterol con esta preparación de alcachofera

Algunas plantas medicinales son muy beneficiosas para tratar algunos trastornos que afectan a nuestra salubridad cardiovascular. En este caso, la alcaucil es un remedio amargo que combate el colesterol a la vez que alivio la función del hígado.

Descubre en este artículo cómo puedes consumir la hoja de la alcaucil para ceñir los niveles altos de colesterol en mortandad. Todavía te damos algunas claves fundamentales para solucionar este trastorno de salubridad que puede provocar graves consecuencias a generoso plazo.

La alcaucil combate el colesterol

Según esta investigación realizada por la Universidad de Pavia (Italia), la alcaucil es una planta muy beneficiosa para la salubridad que combate el colesterol gracias a la potente entusiasmo que ejerce sobre la función del hígado. La relación entre el hígado y el colesterol se cimiento en que este entraña se encarga del transformación de las grasas.

La planta de la alcaucil contiene diferentes tipos de ácidos (cafeico, linoleico, oleico y cafeolquínico) que previenen y mejoran las enfermedades cardiovasculares en universal: colesterol, hipertensión, arteriosclerosis, etc. Del mismo modo, incluso favorecen y aceleran la recuperación en casos de infarto o angina de pecho.

La alcaucil incluso es muy efectiva para ayudarnos a desmontar de peso y regular el azúcar en mortandad. Adicionalmente, nos ayuda a alertar la retención de líquidos y mejorar el tránsito intestinal.

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la alcachofera combate el colesterol

Preparación de alcaucil

Ingredientes

Para preparar este remedio necesitaremos los siguientes ingredientes naturales:

  • Hojas de alcaucil (incluso podemos usar algunos tallos).
  • El zumo de ½ limonada.
  • Agua (1 litro).
  • Estevia o miel de abeja para enmielar (opcional).

¿Qué debemos hacer?

Para elaborar este remedio seguiremos estos pasos:

  • Poner a cocer las hojas y los tallos de alcaucil con el agua.
  • Dejar hervir durante 15 minutos a fuego medio.
  • Apagar el fuego y dejar reposar 5 minutos con la cazuela tapada.
  • Añadir el zumo de limón y enmielar al antojo, ya que el sabor es muy amargo.

Algunas personas prefieren tomar esta bebida medicinal a modo de caldo. Por lo tanto, podrían condimentarlo con una pizca de sal flota en oportunidad de la estevia o la miel de abeja.

¿Cómo lo tomamos?

  • Dividiremos esta preparación que combate el colesterol en tres tomas, que repartiremos a lo generoso del día.
  • Beberemos el preparado media hora ayer de cada una de las tres comidas principales.
  • Tomaremos este remedio durante un mes y, si es posible, repetiremos los observación de mortandad para valorar los resultados.

Podemos realizar este tratamiento natural varias veces al año para equilibrar los niveles de colesterol y eliminar toxinas en universal.

Es importante destacar que este remedio puede no ser adecuado para personas con cálculos biliares o para quienes sufran una importante hiperacidez gástrica. Siquiera se recomienda tomar este preparado a mujeres embarazadas, ya que se desconocen sus pertenencias sobre la salubridad del feto.

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Otros consejos para ceñir el colesterol

Para ceñir los niveles de colesterol altos, en singular cuando son muy elevados o cuando hace tiempo que sufrimos este trastorno, debemos hacer cambios importantes en nuestra dieta y estilo de vida. Este preparado de alcaucil es muy benefactor, en singular si seguimos estos consejos:

  • Debes ceñir las raciones de comida, pero siempre asesorado por tu médico. Esto está dirigido a aquellos que incluso tienen sobrepeso. Así, pueden notar una gran mejoría si comen de modo más moderada.
  • Aunque el colesterol se relaciona con los alimentos de origen animal, es imprescindible eliminar de nuestra dieta las famosas grasas trans. Estas se encuentran en la margarina, las mayonesas y salsas industriales, los fritos y la viejo parte de los productos procesados.

  • Hay una relación entre el estrés y el colesterol, según afirma este estudio realizado por la Universidad Isfahan (Irán).  Esto confirma por qué muchas personas comen de modo saludable y, sin confiscación, tienen el colesterol parada.
  • Las bebidas vegetales son una excelente alternativa a la cuajo de fondo que, adicionalmente, ayudan a ceñir los niveles de colesterol en mortandad sin ningún esfuerzo. Prueba la de avena o avellana.
  • Algunos alimentos medicinales no pueden evitar en nuestros menús diarios: ajo, cebolla, zanahoria, aguacate, jengibre, manzana, pera y los cereales integrales en universal.

 

Ya sabemos que debemos tener controlados los niveles de colesterol. Adicionalmente de algunos consejos que tienes que seguir para evitar que aumenten, esta vez te hemos ofrecido incluso algunas preparaciones con alcaucil que debes probar. Esperamos que te sean avíos.

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