9 remedios naturales para aliviar la sequedad vaginal

La sequedad vaginal es un síntoma común de la menopausia dada la minoración en la producción de estrógenos.

También puede suceder ya antes de llegar a esta etapa, mas es menos habitual y acostumbra a tener otros géneros de causas.

Un 80% de las mujeres entre 50 y 55 años experimentan este síntoma que, aparte de ocasionar incomodidad, afecta de manera directa la vida sexual.

Pero el inconveniente es que la vagina pierde su lubricación natural y se produce una sensación de ardor, picazón y también irritación, sobre todo al sostener relaciones íntimas.

Afortunadamente, existen varios tratamientos naturales que asisten a regular el pH vaginal para restaurar los fluidos y eludir este inconveniente.

Remedios naturales para combatir la sequedad vaginal para prosperar la regional vulvar

1. Youghourt natural

Yogur natural para combatir la sequedad vaginal

El iogur 100% natural, sin químicos o bien saborizantes, contiene cultivos vivos que favorecen la vegetación bacteriana que sostiene la vagina protegida y húmeda.

Tanto su consumo como su aplicación en las zonas externas favorecen la lubricación natural y el alivio de posibles infecciones.

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2. El aceite de árbol de té

El aceite esencial de árbol de té tiene propiedades antimicrobianas que contribuyen a suprimir las bacterias perjudiciales que alteran el pH vaginal.

La aplicación de 3 o bien 5 gotas en las áreas externas de la vulva calma la sequedad vaginal y los malos olores.

3. Gel de aloe vera

Cómo congelar gel de aloe vera

El espectacular gel que contiene la hoja de aloe es de los mejores antídotos contra la carencia de lubricación en la zona V.

La ventaja es que es bastante hidratante y altamente sensible con la frágil piel que caracteriza esta área del cuerpo.

Se puede aplicar por sí mismo o bien conjuntado con una pequeña cantidad de leche.

4. Semillas de alholva

El tratamiento con semillas de alholva consiste en tomar una o bien 2 tazas al día de su infusión con la intención de respaldar la producción de hormonas.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de alholva (cinco g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

¿De qué manera prepararlo?

  • Coloca a hervir el agua y añádele las semillas de alholva.
  • Cuando rompa el hervor, retíralo del fuego y déjalo tapado hasta el momento en que enfríe.
  • Pásala por medio de un colador y consúmela.

5. Semillas de fenogreco

Semillas de fenogreco

Las semillas de fenogreco son otro de los antídotos externos que podemos emplear para restaurar los fluidos naturales de la zona y eludir la sequedad vaginal.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de semillas de fenogreco (cinco g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

¿De qué manera prepararlo?

  • Incorpora las semillas de fenogreco en una olla con agua y ponla a hervir.
  • Cuando llegue a ebullición, retíralo del fuego y déjalo tapado hasta el momento en que se enfríe.
  • Cuela el líquido y empléalo para lavar las zonas externas de la vagina.

6. Valeriana

La infusión de valeriana es buen complemento para aliviar la sequedad, de forma especial cuando esta está vinculada con el estrés.

Ingredientes

  • 1 cucharada de valeriana (cinco g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

¿De qué manera prepararlo?

  • Hierve la taza de agua y agrégale la cucharada de valeriana.
  • Déjalo descansar 10 minutos, cuela y también ingiérelo.
  • Toma una taza al día.

7. Manzanilla

Infusión de manzanilla

La manzanilla cuenta con propiedades antiinflamatorias y calmantes que dejan intentar forma natural la sensación de picor, la irritación y la sequedad vaginal.

Ingredientes

  • 2 puñados de flores de manzanilla
  • 1 litro de agua

¿De qué manera prepararlo?

  • Agrega 2 puñados de flores de manzanilla a un litro de agua hirviendo, tápalo y déjalo enfriar.
  • Cuando esté listo, emplea el líquido para un baño de asiento.
  • Repítelo toda vez que lo consideres recomendable.

8. Caléndula y malva

La caléndula tiene propiedades antiinflamatorias y antibióticas que podemos emplear para calmar las infecciones vaginales y sus perturbaciones de pH.

Combinada con un tanto de malva fortalecimos estas virtudes y conseguimos un antídoto eficiente para recobrar la lubricación de la zona.

Ingredientes

  • 5 litros de agua
  • 1 taza de caléndula (160 g)
  • 1 taza de malva (160 g)

¿De qué manera prepararlo?

  • Coloca las plantas en un balde con cinco litros de agua y déjalas macerar a lo largo de 12 horas.
  • Pasado este tiempo, calienta un litro del líquido conseguido y empléalo templados en baños de asiento.
  • Repite el tratamiento a lo largo de 5 días, o bien más si es preciso.

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9. Aceite de sésamo

Aceite de sésamo

El aceite de sésamo es un enorme lubrificante natural que protege en frente de las infecciones y posibles perturbaciones de la vegetación microbiana vaginal.

Aplicando unas pocas gotas en la zona perjudicada a lo largo de una semana se conseguirá una mejora notable y vas a dejar de sentir sequedad vaginal.

Para conseguir mejores resultados con estos tratamientos caseros, aumenta el consumo de agua a ocho o bien 10 vasos al día.

Además, procura consumir más comestibles ricos en vitamina E, nutriente que apoya el alivio de esta clase de síntomas.


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