5 remedios caseros para aliviar la boca seca

La boca sequía, afección denominada como xerostomía según este estudio realizado por la Universidad de Ciencias Médicas de Matanzas (Cuba), es una molestia frecuente que se produce por una alboroto del funcionamiento de las glándulas salivales. Se caracteriza por la disminución de la producción de saliva o por un cambio en su composición que altera de forma significativa su pH.

Puede producirse por desatiendo de líquidos en el organismo, aunque asimismo se manifiesta a consecuencia de algunas enfermedades. Aunque no es un problema difícil, sí causa molestias como el agrietamiento en los tejidos, deglutir y otros incómodos síntomas que suelen requerir tratamiento.

Por fortuna, como complemento a las recomendaciones médicas, el paciente puede hacer uso de algunos remedios caseros que ayudan a disimular este amargo señal. 

¿Por qué se produce la boca sequía?

Es importante tener claros cuales son los principales factores asociados a a aparición de este problema.

Los más comunes incluyen:

  • Consumo excesivo de tabaco. Así lo afirma este estudio realizado por la Universidad de Barcelona.
  • Alteraciones en los agitación o estrés emocional, tal y como asegura esta investigación realizada por el National Institute of Dental and Craniofacial Research.
  • Consumo de algunos fármacos como anticolinérgicos, psicofármacos o antihistamínicos.
  • Tratamientos médicos como la quimioterapia, según afirma la Universidad De Santiago de Compostela, así como enfermedades autoinmunitarias o de las glándulas salivales.
  • Respiración por la boca, lo que suele conllevar ronquidos.

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Según la causa de origen será posible notar mejoría, si es un señal persistente consulta a tu médico de cabezal.

Síntomas de la boca sequía

El señal principal de la boca sequía es una disminución notoria en la producción de saliva. Sin requisa, a su vez, se desencadenan molestias como:

  • Lesiones bucales  o labios agrietados.
  • Sensación de sequedad en la cavidad dental.
  • Ronquera o sequedad en la cuello.
  • Mal aliento y ardor en la lengua o boca.
  • Dificultades para deglutir los alimentos.

Remedios caseros para la boca sequía

Las propiedades de algunos ingredientes naturales pueden contrarrestar la pérdida de humedad que se produce por la disminución de saliva.

Así mismo, al ayudar a inhibir el crecimiento de bacterias en la boca, estos remedios asimismo pueden aprestar determinadas infecciones.

1. Té verde

Los taninos que contiene el té verde ayudarían a regular este problema, tal y como afirma este estudio realizado por la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez. Sin requisa, los resultados son ambiguos y poco contradictorios, por lo que recomendamos venir primero a un entendido.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de té verde, 5 gramos.
  • 1 taza de agua, 250 ml.

Preparación

Incorpora una cucharadita de té verde en una taza de agua hirviendo y tápalo. Deja que repose 10 minutos y fíltralo con un colador. Ingiere hasta 2 tazas de té verde al día, hasta controlar la boca sequía.

2. Camomila

Según este estudio realizado por la Universidad Doméstico de Loja, la camomila actúa como un humectante natural para la boca y ayuda a restablecer el pH de la saliva. Encima, es antiinflamatoria, tal y como afirma esta investigación llevada a punta por el Centro de Investigaciones Biomédicas «Trofeo de Girón».

Ingredientes

  • 1 cucharadita de camomila, 5 gramos.
  • 1 taza de agua, 250 ml.

Preparación

Para nacer, vierte la cucharadita de camomila en una taza de agua hirviendo y tápala. Prórroga que repose 5 minutos y finalmente, cuélala.

Pueden consumirse hasta 3 tazas de infusión de camomila al día. Encima, es recomendable repetir el tratamiento hasta controlar la afección.

3. Utilidad de aloe margen

Se cree que los mucílagos que contiene el aloe vera pueden ayudar a proteger el tejido dental y las papilas gustativas delante la disminución de la saliva. Sin requisa, no existen evidencias que certifiquen dicha afirmación.

Ingredientes

  • 5 cucharadas de gel de aloe margen, 75 gramos.
  • ½ taza de agua, 125 ml.
  • 1 cucharada de miel, 25 gramos.

Preparación

Al principio, incorpora todos los ingredientes en la licuadora y procésalos hasta obtener una bebida homogénea. A posteriori, ingiere un vaso de rendimiento de aloe margen en ayunas y, si lo consideras necesario, repite la toma a media tarde.

Cerca de mencionar que consumirlo en exceso porque tiene un superficial objetivo purga. De este modo, no se debe explotar del método.

Ver asimismo: 4 consejos para evitar la sequedad en tu boca

4. Vinagre de manzana

Se cree que los ácidos orgánicos que contiene el vinagre de manzana ayudan a regular el pH de la boca y estimulan la salivación. No obstante, no existen aún evidencias científicas que avalen dicha afirmación. 

Si aún así quieres probar:

Ingredientes

  • 2 cucharadas de vinagre de manzana, 30 ml.
  • 1 taza de agua, 250 ml.

Preparación

Diluye el vinagre de manzana en una taza de agua tibia. Se puede ingerir la bebida 2 veces al día, hasta restablecer la humedad natural de la boca.

5. Jengibre

El  jengibre, regula la actividad de las glándulas salivales gracias a su capacidad aperitiva. 

Ingredientes

  • 1 cucharadita de jengibre rallado, 5 gramos.
  • 1 taza de agua, 250 ml.

Preparación

Vierte el jengibre rallado en una taza de agua hirviendo, luego, tapa la bebida y para finalizar, deja que la mezcla repose 15 minutos. Antiguamente de consumir, cuélala.

Es recomendable ingerir la bebida a sorbos, humectando toda la boca mientras se consume. Se pueden tomar hasta 2 tazas al día, hasta controlar el problema.

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