Tratando la gripe y la tos con té de jengibre

La raíz de jengibre es originaria del continente asiático, mas se popularizó en todo el mundo por sus múltiples propiedades medicinales. Esta planta ayuda a calmar diferentes problemas médicos y dolencias. De ahí que, el té de jengibre ha adquirido en los últimos tiempos una suma importancia.

Hay quienes se restringen al empleo culinario del jengibre, por ignorar las propiedades que tiene para combatir gripes, constipados, tos, infecciones en las vías respiratorias altas y inconvenientes gastrointestinales. Por esta razón, hoy deseamos compartir contigo todos las ventajas del té de jengibre para tratar la gripe y la tos.

¿Por qué razón el jengibre es bueno para tratar la gripe y la tos?

El té de jengibre cuenta con propiedades expectorantes, antitusivas, antiinflamatorias y antibióticas que asisten a combatir los constipados, gripes y tos con flemas, tal como señala este estudio.

Té de jengibre

Al ser rico en nutrientes como potasio, niacina, fósforo y vitamina C, también ayuda a robustecer el sistema inmunitario para combatir los virus y bacterias que pueden invadir nuestro cuerpo y afectar a nuestra salud.

Una buena taza de té de jengibre caliente puede asistir a supervisar la tos fuerte y eliminar la mucosidad bronquial, lo que reduce las molestias ocasionadas por las gripes y los constipados.

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Pero, además de aprovechar sus beneficios a través del té tradicional, existen otro género de recetas y aplicaciones que nos dejan aprovechar las ventajas del jengibre para ganarle la batalla a la gripe y la tos.

Té singular de jengibre para combatir los constipados y gripes

Esta receta de manera especial es ideal para prevenir y combatir los síntomas de los constipados y las gripes. Se aconseja consumirla desde los primeros síntomas de gripe, para eludir que esta dé realmente fuerte.

Ingredientes

  • 2 tazas de agua (½ litro).
  • 1 onza de jengibre fresco picado (28 g).
  • 1 cucharada de miel (30 g).
  • Un poco de jugo de limón.
  • Pimienta al gusto.

¿De qué forma prepararlo?

  • En una olla se ponen a hervir dos tazas de agua con una onza de jengibre fresco picado.
  • Se deja hirviendo de cinco a 10 minutos.
  • Posteriormente se le añade miel, jugo de limón y pimienta al gusto.
  • Se deja descansar otros 10 minutos y se consume una taza, 2 o bien 3 veces al día.
Jengibre

Té de jengibre para tratar la tos y la gripe

Una vez más vamos a conjuntar las propiedades del té tradicional de jengibre con otros ingredientes que fortalecerán sus efectos para combatir los síntomas de constipados, gripes y tos.

Se aconseja consumir a los primeros síntomas de tos o bien gripes, puesto que es ideal para robustecer el sistema inmunitario.

Por sus propiedades antiinflamatorias, este té asimismo es ideal para calmar la congestión nasal y los molestos dolores de garganta que se generan cuando se padece de tos y gripe.

Ingredientes

  • 3 tazas de agua (750 ml).
  • El jugo de ½ limón.
  • 1 rama de canela.
  • 3 rebanadas de jengibre fresco.
  • ¼ cucharadita de clavo de fragancia.
  • ½ cucharada de cúrcuma.
  • 1 pizca de cayena.
  • 1 y ½ cucharadas de miel de abejas pura.

¿De qué forma prepararlo?

  • A salvedad de la miel, vierte todos y cada uno de los ingredientes en una olla y llevar a ebullición.
  • Cuando ya haya hervido, se baja el fuego y se deja cocinar otros 10 minutos.
  • Agrega la miel y remueve hasta conseguir el dulzor deseado.
  • Finalmente, cuela la mezcla y consúmelo a sorbos, bien caliente.

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Té de jengibre para combatir los escalofríos de la gripe

Gripe

En muchos estados gripales aparecen síntomas menos comunes como los escalofríos. Este síntoma se puede combatir naturalmente merced a las propiedades del jengibre, que dan un alivio prácticamente instantáneo.

Ingredientes

  • 4 tazas de agua (1 litro).
  • 10 rodajas finas de jengibre.
  • El jugo de una naranja.
  • ½ limón.

¿De qué forma prepararlo?

  • En una olla pon a hervir el agua y el jengibre a lo largo de 10 minutos.
  • Cuando haya hervido, cuélalo y mézclalo con la miel y los jugos cítricos.
  • Consume lo más caliente posible, en tanto que, de esta forma, va a aumentar la temperatura anatómico y incitará la transpiración para tratar este género de síntomas.

Aliviar la congestión con jengibre

La congestión es uno de los síntomas más molestos de las gripes y constipados. Para combatir la molesta congestión pulmonar, simplemente efectúa una cataplasma con la raíz de esta planta y se aplica en el pecho.

Además de esto, abrígate bien y, preferentemente, quédate en cama a fin de que el calor contribuya a la restauración.

Como has podido ver, el té de jengibre tiene muchas propiedades beneficiosas y puede asistirte a combatir la tos y la gripe. Te animamos a que lo pruebes y que nos cuentes tu experiencia con él.


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