Remedio con limón, canela y jengibre para casi todo

El antídoto con limón, canela y jengibre es simple de preparar y puede asistirnos a confortarnos cuando estamos constipados o bien tenemos molestias en la garganta. Su aroma resulta realmente agradable y la mezcla de ingredientes es gustosa.

Claramente, no reemplaza el tratamiento pautado por el médico, mas sí puede asistirnos a sentir cierto alivio.

Acerca de sus ingredientes

  • La canela de Ceylán, proveniente de Sri Lanka, es una especie aromatizada y medicinal que no debemos confundir con la canela china, no únicamente por su sabor, sino más bien asimismo por sus beneficios para la salud. La podemos adquirir en polvo o bien en rama para realizar el próximo antídoto. En la medicina tradicional, la canela se considera un antídoto para las enfermedades respiratorias.
  • El jengibre (Zingiber officinale) es una raíz medicinal que se utiliza y consume desde hace siglos. Tiene un sabor muy especial y un aroma agradable. Lo podemos lograr en polvo, mas en un caso así optaremos por consumirlo fresco, en tanto que de esta manera vamos a poder conseguir sus beneficios.
Este remedio de limón, canela y jengibre es muy fácil de preparar y se puede beber durante todo el día.

Receta del antídoto con limón, jengibre y canela

Ingredientes

  • 2 limones
  • 1 litro y medio de agua
  • 2 rodajas de jengibre fresco
  • 1 cucharada sopera de canela de Ceylán (10 g)

Preparación

  • Pondremos a calentar el agua en una olla. Una vez empiece a hervir, añadiremos la canela y vamos a dejar descansar unos cinco minutos a fuego lento.
  • Cortaremos los limones por la mitad y extraeremos su jugo. Asimismo vamos a cortar 2 rodajas de jengibre fresco y reservaremos un instante.
  • Apagaremos el fuego y vamos a dejar que se entibie un tanto el agua.
  • Añadiremos el jugo de limón y el jengibre.
  • Serviremos un tanto de este líquido en una taza y consumiremos.

*Una vez añadido el jugo de limón, no es conveniente calentar la bebida, en tanto que se pierden sus propiedades. Por este motivo, lo mejor es añadir en el último instante este ingrediente.

Limón, canela y jengibre forman una sinergia que beneficia todos los sistemas de nuestro organismo.

Receta alternativa

La receta precedente puede realizarse con ciertas variaciones, conforme sean nuestras preferencias y necesidades. Ahora, compartimos una opción alternativa que puede resultarte sencillísima.

Ingredientes

  • El jugo de 1 limón
  • Una pizca de canela
  • 1/2 taza de miel de abejas
  • Ralladura de jengibre fresco (al gusto)
  • Opcional: 1 rodaja de naranja

Preparación

  • En el fondo de un recipiente de vidrio (de cierre hermético preferentemente), ponemos la rodaja de naranja.
  • Añadimos la miel y el jugo de limón recién exprimido.
  • Removemos múltiples veces con ayuda de una cuchase para integrar bien los dos ingredientes.
  • Rallamos el jengibre y lo agregamos a la mezcla precedente.
  • Agregamos la pizca de canela y removemos todo de nuevo.
  • Almacenamos en un sitio fresco y obscuro, como máximo, un par de semanas.

*Se aconseja tomar una cucharada de este antídoto ya antes de dormir, en el caso de irritación de garganta y tos.

Notas finales

Ten en cuenta que estos antídotos no forman una cura, sino más bien un procedimiento complementario al tratamiento pautado por el médico para conseguir alivio.

Recuerda que la canela y el jengibre están desaconsejado en ciertos casos, con lo que asegúrate de informarte bien ya antes de tomarlos. 

Por último, ten siempre y en todo momento presente debes apoyarte en buenos hábitos vitales para disfrutar de bienestar y eludir problemas médicos.

Consejos auxiliares para el alivio y una rápida recuperación

  • Mantente bien hidratado: consume suficiente cantidad de agua al día.
  • En caso de dolor de garganta, puedes hacer gargarismos de agua con sal.
  • Ventila tu habitación todos y cada uno de los días a lo largo de unos 10- 15 minutos por lo menos.
  • Lleva una dieta equilibrada, rica en comestibles sanos, como las frutas.

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