Receta de té de hinojo para desinflamar el vientre

¿Conoces las propiedades del té de hinojo para desinflamar el vientre? Esta es la parte de nuestro cuerpo que más tiende hincharse, por muchos motivos: una viandas pesada, intolerancias alimenticias, retención de líquidos o problemas digestivos, entre otros.

Es cierto que para alcanzar un vientre plano y deshinchado es necesario tener buenos hábitos alimenticios, hacer ejercicio y, en común, sufrir una vida sana. Sin incautación, incluso podemos tener en cuenta algunas ayudas que pueden ser bártulos para conseguir mejores resultados y desinflamar el vientre rápidamente.

El hinojo es una de esas hierbas que funciona como apoyo para desinflamar el vientre y mejorar la lozanía digestiva. Esta planta está considerada como un complemento ideal para adelgazar, encima de ser útil para tener una buena digestión y un mejor transformación estomacal e intestinal.

¿Cuáles son los beneficios del té de hinojo?

Hinojo para hacer té

El hinojo es una planta muy similar al apio, pero con un sabor y un olor parecido al del anís. La planta puede ganar a crecer hasta 2 metros de mérito y todas sus partes son comestibles.

Actualmente, el hinojo forma parte de muchas recetas de la cocina mediterránea, pues sus bondades la hacen perfecta para ensaladas o cocidos. Sus semillas son utilizadas como especia, precisamente por su olor similar al del matalauva.

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Encima de ser un gran apoyo para desinflamar el vientre, el hinojo incluso le aporta otros importantes beneficios a la lozanía. A continuación, destacamos las principales bondades del té de hinojo:

1. Es antiinflamatorio

Por sus propiedades antiinflamatorias, como señala este estudio sobre el hinojo en las ciencias farmacéuticas, el té de hinojo ayuda a tratar el vientre inflamado y a relajar los músculos de los órganos digestivos. Así mismo, esta planta tiene cualidades depurativas y diuréticas que ayudan a mejorar la función hepática y el transformación.

2. Su composición

Té de hinojo para los gases.

Se caracteriza especialmente por su suspensión contenido de fitonutrientes y antioxidantes, que aportan grandes beneficios sobre la lozanía. El hinojo incluso tiene un suspensión contenido de calcio, hierro, manganeso, magnesio, potasio, vitamina C y B3.

3. Reduce el apetito y aporta vida

Se dice que uno de sus beneficios más destacados es su capacidad para dominar el apetito. Ayuda, encima, a controlar la ansiedad. Históricamente, era utilizado por los monjes en épocas de ayuno. Y, yuxtapuesto a ello, el hinojo funciona como un energizante, capaz de dominar el sueño y mejorar la concentración.

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4. Otras propiedades

El hinojo se puede utilizar para otros muchos problemas y dolencias. Entre ellos:

  • Se ha utilizado a lo extenso de la historia como un regulador de la período y como tratamiento para los cólicos menstruales, ya que contiene un fitoestrógeno que actúa como una hormona natural en las mujeres, según datos publicados en el BioMed Research International,
  • Se dice que tiene cualidades expectorantes, lo cual ayuda a despejar las vías respiratorias en casos de congestión.
  • Además es muy bueno para la visión y los malestares estomacales.
  • El consumo regular de té de hinojo ayuda a controlar la presión sanguínea y previene la hipertensión arterial.
  • Es rico en antioxidantes, capaces de combatir los radicales libres para avisar enfermedades y el envejecimiento prematuro.

Té de hinojo para un vientre plano

Vientre-plano

Este té de hinojo es ideal para dominar y avisar la inflamación del vientre. Sus propiedades favorecen la digestión, ayudan a avisar gases y combaten la hinchazón.

Ingredientes

  • 2 tazas de agua
  • 1 cucharadita de semillas de hinojo (5 g)
  • 1 cucharadita de semillas de cilantro (5 g)

Preparación

  • Poner el agua y las semillas en una olla a fuego medio y cubrir con una tapa.
  • Dejar que llegue a bullicio y retirar del fuego inmediatamente.
  • Se deja reposar durante 15 minutos, se cuela y se consume el nítido.

Lo ideal es escanciarse hasta tres tazas de este té al día. El nítido sobrante se puede acatar en el refrigerador hasta dos días. A la hora de consumirlo lo puedes calentar.

Posibles enseres secundarios del hinojo

Semillas de hinojo

El  hinojo tiene grandes propiedades, pero hay que ser precavido. Un consumo excesivo puede resultar perjudicial para la lozanía. Es importante consumir solo la dosis diaria recomendada para no ganar a sufrir enseres secundarios.

Si se consume más de lo recomendable pueden aparecer enseres que pueden como alucinaciones, espasmos musculares y alteraciones del sistema nervioso. Y esta planta no debe aplicarse directamente sobre la piel, ya que puede causar irritación. Por ello, siempre recomendamos, en primera instancia, asistir a un profesional inodoro para consultar ayer de realizar cualquier cambio en nuestros hábitos de vida.

Por otra parte, aunque algunas culturas aseguran que esta planta es buena para el periodo de crianza, aún no hay una evidencia científica que lo respalde. Por lo tanto, se debe evitar su consumo en periodo de vergüenza o crianza.

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