¿Qué es la flora bacteriana y cuál es su función?

Se denomina como flora bacteriana al conjunto de bacterias que habitan en nuestro cuerpo. La viejo concentración de estos microorganismos se halla en el intestino, más asimismo están presentes en la boca, la piel, el esófago, el estómago, las mucosas y los órganos genitales, entre otras partes de nuestro cuerpo, que desempeñan tareas esenciales en nuestro organismo, como por ejemplo facilita la impregnación de calcio y hierro en el colon, y favorece el movimiento intestinal.

¿Cuál es la función de la flora bacteriana?


La flora bacteriana desempeña ciertas funciones esenciales y ventajosas para nuestro organismo, como lo son las siguientes:


  • Digestión y impregnación de comestibles – sosteniendo un buen funcionamiento digestible.
  • Ayuda en la inmunidad – impide el explicación de gérmenes externos.
  • Ayuda en el asimilación – mediante la fermentación, son responsables de la caída de sustratos para producir energía y acrecentar el asimilación del organismo.
  • Síntesis de vitaminas – como la vitamina liposoluble K y la biotina.
  • Participa en la producción de hormonas.
  • Contribuye al almacenamiento de grasas en diversos tejidos del organismo
  • Prevención de alergias – los estudios han mostrado una clara diferencia entre la cubierta vegetal bacteriana de los pequeños con repulsa y los pequeños sin repulsa.

El desequilibrio de la flora bacteriana puede generarse por una mala manutención, ingestiones de comestibles o perfectamente agua contaminados, un empleo exagerado de fármacos, entre otras muchas cosas, dando sitio a síntomas como malestar, sensación de empanzinamiento y gases tras alimentarse o perfectamente diarrea.

En consecuencia, para el buen funcionamiento del organismo, funciones intestinales y igualmente inmunidad, se aconseja sostener una manutención conveniente y un estilo de vida sana, dejando que la cubierta vegetal bacteriana de su organismo desempeñe sus funciones apropiadamente.


Para ello se recomienda el consumo de alimentos como yogurt, caseína, verduras y frutas (calabaza, germinado, zanahoria, papa, etc.), entre otros. Lo que importa, más que ausencia, es arrostrar a lado una dieta variada y saludable.

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