Los 3 grandes beneficios del agua de berenjenas

Tal vez te sorprenda enterarse que, en la caducidad, las berenjenas fueron consideradas como unos vegetales tóxicos y peligrosos. ¿La razón? Por su color sombrío. Sin bloqueo, en la India, fueron descubriendo poco a poco todos los tesoros medicinales que se escondían en ella, volviéndose ya un memorial indispensable. Por este motivo, aquí os dejamos los beneficios aportados por el agua de berenjenas.

Los beneficios de este fruto son conocidos en todo el mundo y se sabe, por ejemplo, que son muy adecuadas para tratar problemas cardiovasculares, los dolores reumáticos e incluso puede ayudar a la curación de las quemaduras del sol. Por lo que se tratan de remedios naturales al importancia de cualquiera.

¿Cómo resistirse? Pues esto no es todo. Hoy en nuestro espacio queremos que descubras los 3 mejores beneficios que nos puede aportar el agua de berenjenas. ¡Toma nota!

1. Agua de berenjenas para achicar el colesterol

Colesterol

Hace unos abriles se llevó a sitio una investigación en el Área de Agricultura de Estados Unidos, donde se obtuvieron unos resultados que ya se intuían desde hacía tiempo: el agua de berenjenas es ideal para achicar el llamado colesterol malo. Te explicamos a qué conclusiones se llegaron en este trabajo:

  • El ácido clorogénico es el antioxidante que más abunda en la berenjena, y uno de los más efectivos para achicar el nivel del llamado colesterol LDL (malo).
  • El agua de berenjenas tiene la propiedad de estimular la circulación sanguínea, de modo que evita que la lubrificante se adhiera a la tapia de las arterias y las vuelva rígidas.
  • A la hora de preparar el agua de berenjena, es importante que incluyamos todavía la piel durante la cocción. Es aquí donde se concentra el longevo número de flavonoides, esos antioxidantes que mejor cuidan de nuestra salubridad cardíaca.

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2. Agua de berenjenas para aliviar el dolor del reumatismo

artritis reumatoide

Si padeces asiduamente dolor e inflamación en tus articulaciones, no dudes en tomar regularmente agua de berenjenas. Dicha reacción inflamatoria, el sonrojo y el dolor asociado a esta enfermedad crónica, pueden obrar un poco gracias a las propiedades de este vegetal:

  • Tal y como te hemos señalado antaño, el componente más medicinal de las berenjenas es el ácido clorogénico. Se sabe que es muy adecuado para achicar las infecciones y las inflamaciones.
  • Siquiera hemos de olvidar sus innumerables vitaminas y minerales, estupendos para reforzar nuestras articulaciones, cartílagos y músculos. Si bebemos regularmente agua de berenjenas, obtendremos todavía vitamina A, B1, B2, C y E, minerales como el potasio, calcio, magnesio, hierro y fósforo. Adicionalmente de otros componentes igual de beneficiosos como el ácido fólico, fibra y carbohidratos.

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3. Agua de berenjenas para eliminar la lubrificante

grasa espalda

Los beneficios del agua de berenjenas para ayudar a eliminar grasas son muy conocidos y efectivos. Ahora correctamente, ¿sabes de dónde viene esta maravillosa propiedad?

  • Seguro que cuando comes berenjenas notas siempre ese mudable sabor amargo en su pulpa. ¿Sabes a qué se debe? A unos compuestos medicinales que nos ayudan a depurar el organismo y, sobre todo, a estimular las funciones del hígado. A parte de ello, el agua de berenjenas todavía nos permite mejorar las funciones de la vesícula biliar para auxiliar la digestión y mosquear grasas.
  • Es interesante enterarse todavía que el agua de berenjenas es muy adecuada para ayudar a la reducción del comba de nuestra cintura y eliminar esa molesta lubrificante estomacal. Todo ello se debe a sus propiedades depurativas, desintoxicantes y diuréticas, es sostener, siempre y cuando combinemos el agua de berenjenas con una dieta adecuada y saludable; así como la actos de gimnasia físico, iremos perdiendo lubrificante de un modo muy efectivo. No obstante, es importante tener en cuenta que no debemos dejar de flanco contar con la ayuda de un profesional especializado.

¿Cómo preparo mi agua de berenjenas?

Para preparar nuestra agua medicinal de berenjenas necesitamos nada más una berenjena mediana y un litro de agua. No conlleva excesiva complicación y, como decimos, es verdaderamente saludable, así que, ¿por qué no entablar a tomarla desde hoy mismo? ¡Toma nota de cómo hacerlo!

Ingredientes

  • 1 berenjena mediana.
  • 1 litro de agua.
  • El miga de ½  limón.

Preparación

  • Empezaremos lavando correctamente la berenjena, para a posteriori, cortarla en trocitos.
  • Ahora pon el litro de agua en el fuego y, en el momento en que comienzo a hervir, añade los trocitos de berenjena, con cuidado de no quemarte.
  • La cocción de la berenjena tiene que durar al menos 20 o 25 minutos, hasta que veas que queda blandita. Una vez letanía, permite que esté en reposo, al menos, durante una hora.
  • Pasado este tiempo, cuela todo el contenido, separando el agua de los trozos de berenjena. Luego, guardamano esta agua medicinal en el interior de una botella o una recipiente de color sombrío (se conserva mucho mejor).
  • Es el momento de añadir el miga de medio limonada en el interior de la botella. Una vez vivo, agita correctamente la botella para que se unifique adecuadamente.
  • Deberás tomar de esta agua de berenjenas a lo desprendido de todo el día. Un primer vaso en ayunas, otro a posteriori de tu desayuno, otra taza a media tarde, y la última a posteriori de tu cena. Sigue este tratamiento durante 7 días seguidos, una vez al mes. Ya verás qué buenos resultados te ofrece.

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