Jarabe expectorante natural con orégano, tomillo y miel

En presencia de los primeros síntomas de un resfriado o enfriamiento, podemos hacer un específico expectorante natural. La prescripción es muy sencilla y sus ingredientes, fáciles de encontrar.

Queremos explicarte cómo beneficiarte de las virtudes expectorantes de tres ingredientes medicinales, el orégano, el tomillo y la miel de abeja, con este específico medicinal hecho en casa. 

¿Necesitas un específico expectorante?

Jarabe expectorante para la tos

Sabemos que necesitamos un específico expectorante cuando sentimos una acumulación de mucosidad. Es la que nos provoca congestión nasal o tos y, por otra parte, puede ser uno de los primeros síntomas de un resfriado, catarro o enfriamiento.

Algunos remedios naturales como este específico nos ayudan a fluidificar la mucosidad y facilitan su expulsión, a la vez que nos permiten respirar mejor.

Es importante realizar un tratamiento adecuado frente a los primeros síntomas para evitar que la mucosidad se acumule en los bronquios y agrave el estado de sanidad. Este específico además es muy efectivo para las personas que tosen durante la confusión, por lo que ayuda a descansar mejor.

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Propiedades de este específico natural y casero

Si optamos por un específico natural podemos comprarlo, o proporcionadamente elaborarlo en casa nosotros mismos. De este modo, por otra parte de compendiar el coste, además podremos designar los ingredientes que necesitamos para nuestro caso.

Con los jarabes naturales además reducimos los riesgos que conllevan los jarabes convencionales, ya que todos ellos advierten de posibles bienes secundarios.

Usaremos siempre azúcar de caña o miel de abeja. Adicionalmente de aportarle dulzor y mejorar su sabor, actuarán como conservantes naturales. Aún así, deberemos conservar los jarabes siempre en la fresquera.

Propiedades del orégano

Orégano para un jarabe expectorante

El orégano es muy conocido como hierba aromática culinaria para dar sabor, sobre todo, a platos como la pasta o la pizza. Sin requisa, tiene propiedades muy interesantes.

  • En la medicina natural destaca por sus propiedades expectorantes, digestivas y antioxidantes.
  • Es un ingrediente excelente para todo tipo de enfermedades respiratorias ya que, por otra parte de ayudarnos a expulsar la mucosidad, además es antiinflamatorio y esterilizante.
  •  En casos de fiebre leve además nos puede ayudar a reducirla.

Propiedades del tomillo

El tomillo es una de las plantas medicinales más habituales en los botiquines de las abuelas, ya que era un remedio para muchas afecciones leves.

  • Esta planta medicinal es expectorante y mucolítica, dos virtudes imprescindibles en cualquier trastorno respiratorio.
  • Además destaca por sus propiedades antimicrobianas, antisépticas y anticatarrales.
  • Es un excelente tónico y energizante en todos los sentidos, físico, mental y emocional, muy adecuado para recuperarnos proporcionadamente de cualquier enfermedad.
  • Los gargarismos de infusión de tomillo son además un efectivo remedio para los trastornos de cuello como laringitis, faringitis o amigdalitis. Sirve además para la tos irritativa.

Propiedades de la miel

Miel

Para hacer este específico expectorante utilizaremos una miel de abeja de buena calidad, un alimento muy nutritivo y natural, rico en vitaminas y minerales: 

  • Nos ayuda a conservar mejor este específico.
  • Endulza más que el azúcar y mejoría el sabor.
  • Es un antibiótico natural.
  • Tiene propiedades suavizantes y antisépticas que ayudan a aliviar cualquier trastorno que afecta a la cuello.
  • Nos produce dos bienes simultáneos muy beneficiosos, ya que nos tonifica y relaja a la vez.
  • Calma la tos y mejoría las crisis asmáticas.

Existen muchas variedades de miel. Para este específico recomendamos la milflores o la de eucalipto, aunque todas serán efectivas.

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Cómo elaborar el específico expectorante

Ahora sí, vamos a ver en detalle cómo elaborar este específico que nos ayudará a aliviar esa molesta congestión.  Con las siguientes cantidades tendremos para un mayor de 15 días. Si nos sobrara luego, es conveniente desecharlo y retornar a prepararlo.

Ingredientes

  • 5 cucharadas de orégano, preferiblemente fresco (50 g)
  • 5 cucharadas de tomillo, preferiblemente fresco (50 g)
  • 8 cucharadas de miel de abeja (200 g)
  • Dos vasos y medio de agua (450 ml)

Elaboración

Para elaborar este específico seguiremos los siguientes pasos:

  • Pondremos a calentar el agua conexo con el orégano y el tomillo a fuego premioso.
  • Cuando llegue a alboroto,  lo dejaremos hervir durante 15 minutos y colaremos la decocción.
  • Volveremos a poner a cocer el fluido ya colado conexo con la miel, a fuego premioso durante 20 minutos.
  • Apagaremos el fuego y lo dejaremos entibiar.

¿Cómo se toma?

La modo de tomar este específico expectorante dependerá de nuestro estado de sanidad:

  • Como preventivo: una cucharada cada mañana, en ayunas.
  • En presencia de los primeros síntomas de mucosidad: una cucharada media hora ayer de las comidas.
  • Si sufrimos ataques de tos por la confusión a causa de la mucosidad: una cucharada cada confusión ayer de acostarnos.

Ya lo has trillado, este específico expectorante es muy sencillo de realizar, pero sus bienes pueden aliviarte de modo trascendental, sobre todo por la confusión. Si empiezas a notar molestias, no dudes en tomarlo.

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