Infusiones y consejos para la ciática

Cuando se inflama el nervio ciático se presentan dolores en la nalga que van hasta la parte trasera del muslo. En muchas ocasiones el dolor se puede extender durante toda la pierna hasta el tobillo. Es indispensable tratar la ciática para calmar el dolor y la calidad de vida de la persona.

La ciática es un diagnóstico clínico y, por ende, es preciso contar con una historia clínica y un examen físico completo para una evaluación y un diagnóstico claro. Va a ser el médico quien aconseje el tratamiento más oportuno para cada caso específico.

En el próximo artículo, te vamos a dar ciertas recetas naturales que podría servir de complemento al tratamiento, para procurar atenuar el dolor y hacer una vida lo más normal posible. Sin embargo, como hemos comentado, es esencial asistir a tu médico para un conveniente diagnóstico.

Algunas hierbas con propiedades antirreumáticas y calmantes podrían emplearse como complemento al tratamiento. Si bien no curan la afección, pueden administrar algo de calma. Se pueden tomar como infusión.

Síntomas que señalan la inflamación del nervio ciático

  • Se presenta dolor agudo que va desde la nalga hasta la pierna en su parte trasera, en muchas ocasiones llega al tobillo.
  • Hay complejidad para efectuar ciertos fáciles movimientos, como por poner un ejemplo voltearse en cama.
  • Cuando hay que continuar  mucho rato de pie, el dolor se marcha acrecentando hasta volverse inaguantable.
  • Cuando la inflamación es muy grave no se halla alivio o bien mejora en ninguna situación.
  • La persona que presenta esta clase de inflamación se siente muy incapacitada debido al dolor y la molestia.

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Infusiones para procurar aliviar la ciática

Diente de leon

Infusión de cúrcuma

Esta es una yerba que podría ser conveniente para atenuar el dolor de la ciática, ya que tiene propiedades antiinflamatorias. Conforme unas pruebas efectuadas en ratas, la curcumina podría apresurar la reparación del nervio ciático lesionado.

Se debe preparar una infusión con varias ramas en medio litro de agua.

Infusión variada

Estas yerbas cuentan con propiedades antiinflamatorias que podrían servir como apoyo al tratamiento médico.

Ingredientes

Preparación

Se deben tomar diez gramos de cada una de estas plantas secas. Más tarde se trituran y se mezclan muy bien. Entonces se pone a hervir una taza de agua y se le añade una cucharada de estas yerbas. Se tapa y se deja descansar a lo largo de 5 minutos para entonces tomarla.

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Suplementos para tratar la ciática

Quercetina

Es un bioflavonoide que en general se halla en las frutas y vegetales, se puede hallar en mayor cantidad en la cebolla y la manzana. Es un antioxidante que podría asistir a resguardar las células contra la acción perjudicial de los radicales libres.

En ciertas investigaciones la quercetina desencadenó múltiples efectos para fomentar la restauración tras una lesión por aplastamiento del nervio ciático en ratones.

Bromelina

La bromelina es una enzima que se puede hallar primordialmente en la piña, dicha enzima podría contribuir a reducir la inflamación provocada por la ciática.

Alga espirulina

Este es un comestible que contiene rebosantes cantidades de minerales y vitaminas, con la capacidad de alimentar el sistema inquieto. Ciertos estudios sugieren que podría ser ventajosa para el tratamiento de la artritis.

No olvides que, si bien estas plantas tengan propiedades calmantes o bien antiinflamatorias, es esencial que sea el profesional el que trate el inconveniente de fondo.

Algunas personas logran calmar el dolor con tratamientos no quirúrgicos. No obstante, otras padecen una ciática fuerte que puede requerir de una intervención quirúrgica.

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