Increíbles remedios naturales para el dolor en las articulaciones

El dolor en las articulaciones es un malestar que muchas personas sufren diariamente, lo que afecta a su calidad de vida. No hay tranquilidad, es constante. Es larga la letanía de los lugares donde se genera con decano frecuencia, pero te aseguramos que hoy descubrirás cómo aliviarlo.

Los tobillos, rodillas, codo muñecas, hombros y un liberal etcétera. Con dolor agudo, en forma de pinchazos, con inflamación y quizás contractura o rigidez el dolor articular hace que el tiempo pase más cachazudo.

Este dolor es la causa de muchas consultas médicas que sin un buen tratamiento desembocan en enfermedades crónicas como la artritis, artrosis u otro tipo de enfermedades reumáticas. Aunque es impracticable eliminar por completo el dolor, aliviar el malestar sí es un objetivo posible.

Remedios naturales para aliviar el dolor en las articulaciones

La medicina natural siempre va a ser una gran aliada y este caso no es la excepción. A continuación, especificaremos cómo puede ayudar la naturaleza y sus propiedades.

1. Usa arcilla para cataplasma

La arcilla en todas sus presentaciones, roja o verde, es ideal para calmar el dolor, aliviar las inflamaciones y acelerar el proceso de recuperación. Sirve para la artritis, artrosis, torceduras y golpes.

El cataplasma lo debes preparar con un grueso de ½ a 1 cm y emplearlo en la zona adolorida. Para dolores reumáticos sin inflamación, contracturas y neuralgias usa agua caliente. En caso de torceduras, golpes, zonas enrojecidas o inflamadas agua fría.

Plantas que ayudan a aliviar el dolor

Cuando se prostitución de aliviar el dolor en las articulaciones son muchas las plantas que se pueden utilizar. Entre ellas:

Boswellia

Tiene un potente impresión antiinflamatorio ideal para el dolor en las articulaciones. Adicionalmente, disminuye los riesgos de a degeneración articular ya que actúa como protector. Se debe agenciárselas en forma de extracto y toma de 350 a 450 mg, Mayor tres veces al día. No gastar en caso de embarazo o lactación.

 Cúrcuma

aceite de oliva pimienta negra y curcuma

Sus bondades curativas son ideales para servirse en caso de trastornos agudos reumáticos. Además es antiinflamatoria. Se puede conseguir en forma de extracto seco y hay que evitarla en casos de cálculos biliares, apuro o lactación.

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Jengibre

Durante los dolores en las articulaciones son muchos los compuestos que participan en la inflamación del circunscripción afectado. En estos casos el jengibre, sobre todo su raíz, bloquea sus artículos y actúa como antiinflamatorio. No se debe consumir en caso de úlceras estomacales.

Lúpulo

Es un relajante y sedante natural que ayudará a disminuir la tensión muscular y permitirá aliviar el dolor en las articulaciones. Sin secuestro, esta opción se debe descartar en caso de insuficiencia respiratoria, toma de ansiolíticos, apuro o lactación.

Suplementos naturales

La naturaleza todavía nos proporciona de vitaminas y minerales que te ayudarán a calmar el dolor en las articulaciones. Ayer de entrar en detalle, te recomendamos que consultes a un doble para que te indique si en tu caso puedes tomarlos.

Azufre orgánico

Es el más utilizado en estas patologías porque es una calmante por excelencia y brinda decano elasticidad y esponjosidad a los cartílagos. Se recomienda en casos de tendinitis, artritis y artrosis.

Al día toma 3 gramos repartidos mayor en tres ingestas luego de las comidas. No uses en tratamientos con anticoagulantes, ni durante el apuro o lactación.

Coral sango

Contiene más de 70 minerales y todos los que necesitas para surtir una buena salubridad de tus huesos y neuromuscular, como el magnesio y el calcio.

Al día toma mayor dos gramos en dos ingestas luego de las comidas, durante uno a tres meses.

Magnesio y colágeno hidrolizado

El magnesio es necesario para el asimilación del calcio y colágeno. En el dolor articular ayuda a achicar los riesgos de contracturas y los espasmos musculares. Se pueden tomar de 200 a 400 mg al día durante las comidas durante un periodo de 15 o 30 días.

Por su parte, con el colágeno hidrolizado mejorarás la elasticidad en las articulaciones y le proporcionarás decano firmeza a los tejidos. Toma de 5 a 12 gr al día.

Glucosamina y sulfato de condroitina

Es esencial para la recuperación completa de la articulación afectada ya que son los dos componentes básicos de los cartílagos. Ingiriendo este suplemento le brindarás decano protección y calmarás los dolores. Toma entre 1200 y 1500 mg de glucosamina al día y de 600 a 800 mg de sulfato de condroitina durante tres meses seguidos. Luego descansa un mes, retoma el tratamiento por dos meses más y vuelve al mismo periodo de refrigerio.

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Examen, dieta y buenos hábitos

El examen es indispensable para enemistar el dolor en las articulaciones ya que permite surtir en constante movimiento las articulaciones y la musculatura.

Realiza cualquier actividad física de forma continua luego de que pase el brote inflamatorio. Durante ese periodo de reposo realiza estiramientos y movimientos leves en la articulación afectada. De esta forma, evitarás que la enfermedad o el malestar progrese.

Los malos hábitos como el tabaco perjudican por completo el proceso de recuperación del dolor en las articulaciones. Evítalos y sigue una vida saludable procurando, todavía, una buena viandas. Si aceptablemente no existe una dieta específica para estas dolencias, el objetivo es evitar la obesidad.

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