¿Es posible eliminar los metales pesados del organismo?

A menudo hemos aurícula cuchichear de los género dañinos de los metales pesados, pero ¿sabemos qué son? ¿Cómo enterarse si los tenemos? ¿Cómo entran a nuestro cuerpo? ¿Por qué son tan perjudiciales? ¿Cómo podemos evitarlos?

En este artículo te explicamos todo sobre los metales pesados para que aprendas a evitarlos. Y es que estos pueden patrocinar el expansión de múltiples enfermedades. ¿Quieres enterarse más? Sigue leyendo.

¿Qué son los metales pesados?

efecto de los metales pesados en el cuerpo

Los metales pesados son un rama de elementos químicos que presentan una densidad relativamente reincorporación y cierta toxicidad para el ser humano. Los más comunes son el arsénico, el mercurio, el cadmio, el cromo, el plomo, el aluminio y el hierro.

Con todo, es importante teñir que muchos de los metales con una densidad reincorporación no son especialmente tóxicos y algunos son fundamentos esenciales en el ser humano.

Sin bloqueo, hay una serie de fundamentos que en alguna de sus formas pueden representar un serio problema medioambiental. Es global referirse a ellos con el término genérico de «metales pesados».

Estos son especialmente peligrosos conveniente a que no son química ni biológicamente degradables. Así, una vez emitidos, principalmente conveniente a la actividad industrial y minera, pueden permanecer en el ámbito durante cientos de primaveras, contaminando el suelo y acumulándose en las plantas y los tejidos orgánicos. Y es así como acaban entrando a nuestro cuerpo.

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Carta

Por suerte, el problema de salubridad que estos fundamentos presentan no ha pasado desapercibido para las autoridades. Desde el año 2006 la Unión Europea cuenta con una ley que regula la cantidad máxima de mentales pesados que pueden presentar los alimentos.

El objetivo es que ningún alimento comercializado en el Espacio Financiero Europeo contenga niveles que puedan presentar un aventura para la salubridad. Así, cualquier alimento que se venda en la UE debe advenir por controles de este tipo y, de no superarlos, se prohibirá su cesión.

Asimismo, la Estructura Mundial de la Salubridad (OMS) cuenta desde 1995 con una normativa para confinar el nivel de contaminantes y toxinas presentes en los alimentos y piensos, para ceñir el nivel de metales pesados de los mismos. A este reglamento se deben adherir todos los países miembros de la estructura.

¿Qué causan los metales pesados en nuestro organismo?

Puede que te preguntes: ¿por qué tanta carta y control? Acertadamente porque, a lo espacioso de los primaveras, se han realizado diversas investigaciones en las que se han comprobado los género que estos metales pesados tienen en nuestra salubridad.

En un artículo publicado en la revista Interdisciplinary Toxicology se recoge un sumario de los principales. A corto plazo, se estima que, entre otros problemas, el consumo en exceso de estas sustancias puede patrocinar el expansión de:

  • Enfermedades del riñón
  • Problemas sanguíneos
  • Enfermedades del hígado
  • Reducción de los niveles de energía
  • Enfermedades en los pulmones

Encima, a espacioso plazo, se relaciona con el expansión de enfermedades neurodegenerativas, como el párkinson o el alzhéimer, así como con la distrofia muscular.

¿Cómo entran a nuestro cuerpo?

Contaminación: metales pesados

La forma en la que los metales pesados llegan a nuestro cuerpo puede ser a través de la dieta o del entorno. Y es que estos están presentes a nuestro rodeando en múltiples formas. 

En primer circunstancia, como hemos dicho, podemos ingerirlos a través de la dieta. Esto se debe a que algunos pesticidas y productos de comida animal pueden contenerlos. Esto hace que si consumimos algún vegetal fumigado con ese pesticida o un animal alimentado con determinado pienso, al final estemos ingiriendo igualmente metales pesados.

Con todo, esto es, por suerte, cada vez menos global. Y es que como hemos trillado cada vez los gobiernos exigen controles más férreos para asegurar que el nivel  de estos fundamentos en los productos que consumimos es lo más bajo posible.

En cuanto a los metales pesados de nuestro entorno, estos proceden principalmente industrias y minas que expulsan al medioambiente sustancias nocivas que acaban contaminando el agua o el elegancia que consumimos. Por desgracia, este tipo de contaminación es más difícil de controlar.

¿Cómo sé si sufro una intoxicación por metales pesados?

Excepto de las enfermedades que se han mencionado anteriormente, aquellas personas que sufren una intoxicación severa por metales pesados mostrarán los siguientes síntomas:

  • Repugnancia y vómitos
  • Dolor ventral
  • Diarrea
  • Hormigueo en las manos y los pies
  • Dificultad para respirar
  • Escalofríos
  • Cariño

Si experimentas alguno de estos síntomas y vives en una zona de aventura (cerca de una factoría o mina, por ejemplo), te aconsejamos que acudas al médico inmediatamente. Este te hará las pruebas correspondientes y te ofrecerá el tratamiento a seguir.

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¿Es posible eliminarlos?

En normal, a no ser que se viva en una zona especialmente expuesta a metales pesados y en la que no haya ningún tipo de control, los niveles de metales en nuestro cuerpo no deberían ser muy altos.

Con todo, lo mejor que se puede hacer para evitar una intoxicación es la prevención. Y es que una vez que entran en nuestro cuerpo, es conveniente complicado ceñir sus niveles. De acuerdo con el estudio anteriormente mencionado de Interdisciplinary Toxicology, muy pocos metales se pueden eliminar de forma natural.

Por eso, lo mejor es cuidar lo que comemos, enjuagar proporcionadamente los alimentos antaño de consumirlos y, si vivimos en un entorno contaminado, tomar todas las precauciones posibles.

Encima, a continuación te presentamos algunos alimentos que pueden ser beneficiosos para ceñir los género de algunos de estos metales en caso de sientas que estas consumiendo una pequeña cantidad de estos productos y quieras tratar de mitigar su objetivo. Con todo, recuerda que los remedios naturales no constituyen tratamientos. En ningún caso serán una decisión para problemas graves.

  • Alga chlorella: según diversos estudios, esta absorbería parcialmente los metales, lo que reduciría su impacto en nuestro cuerpo y mitigaría sus posibles género en nuestra salubridad.
  • Cilantro (Coriandrum sativum): no está claro si su consumo directo ayuda a ceñir los niveles de metales pesados en el cuerpo. Con todo, diversos estudios hechos con animales y plantas muestran que estos reducen los niveles de metales de los mismos, haciéndolos aptos para el consumo humano.
  • Magnesio: al igual que el cilantro, el magnesio, de acuerdo con algunas investigaciones, puede ceñir la toxicidad de algunos metales pesados en plantas.
  • Ajo: algunos experimentos hechos en animales muestran que este podría tener cierto objetivo protector en el hígado frente a ciertos metales pesados, como el cadmio o el mercurio.

ajo morberg

Conclusión

Como has podido comprobar en la presente estamos conveniente protegidos frente al consumo de metales pesados. Y es que las autoridades hace tiempo que se han cedido cuenta de lo dañinos que pueden presentarse a ser.

Con todo, si todavía te molesta el posible aventura de consumir pequeñas cantidades de los mismos, puedes probar a incluir en la dieta los alimentos que aquí te aconsejamos. Eso sí, cuida proporcionadamente dónde los compras y vigila que sean de calidad.

En cualquier caso, lo mejor que puedes hacer es la prevención: controla de dónde proceden los alimentos que consumes, lávalos proporcionadamente…

Encima, si vives en una zona de aventura o sientes que podrías haberte intoxicado conveniente al consumo de metales pesados, te recomendamos que acudas siempre a tu médico. No existe ningún remedio natural que te permita eliminar el cuerpo por completo. Precisarás un tratamiento más cachas.

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