Consejos para aliviar el reflujo gastroesofágico

Consejos para aliviar el reflujo: Para tratar el reflujo gastroesofágico es necesario hacer algunos cambios en los hábitos, como evitar los alimentos que fermentan en el estómago, las comidas grandes o los que son difíciles de digerir.

Consejos para aliviar el reflujo

Tratamientos de botica para el reflujo

Entre los tratamientos farmacológicos, es asegurar, los basados en medicamentos, se pueden utilizar antiácidos, inhibidores de la bala de protones y protectores gástricos.

Actúan directamente sobre el estómago, por ejemplo, reduciendo la secreción de ácido estomacal o equilibrando el pH del estómago (índice de aspereza y alcalinidad del cuerpo). Esto ayuda a una buena digestión y reduce el reflujo.


Pero es importante recapacitar que no siempre el reflujo necesita tratamiento medicinal. Algunos casos pueden ser minimizados y evitados por medio de un simple cuidado, como por ejemplo:

  • Evite las comidas pesadas;
  • Comidas fraccionadas, evitando grandes consumos de alimentos;
  • Estrechar el consumo de grasas;
  • No se acueste luego de manducar;
  • Evite los alimentos agresivos para el estómago, como los cítricos.

Pero, cuando es necesario, existen tratamientos farmacológicos que pueden ser fundamentales para aliviar los síntomas.


¿Qué es bueno para el reflujo estomacal?

Existen diferentes clases de medicamentos que pueden aliviar las molestias y ciertos consejos para aliviar el reflujo. La alternativa dependerá de las causas y los orígenes del problema.

Por lo tanto, sólo el médico puede ayudar en la alternativa correcta. Pero, entre las opciones, las hay:


Antiácidos

Los antiácidos se pueden utilizar para tratar el reflujo, equilibrando la aspereza estomacal y dando un alivio más inmediato de los síntomas.

Sin retención, no se recomienda su uso constante e incluso pueden causar artículos invertidos, llamados retroceso.


Entre las opciones que hay:

  • Hidróxido de aluminio;
  • Mylanta plus.

Inhibidor de la bala de protones

Los inhibidores de la bala de protones son en gran medida recomendados para el tratamiento del reflujo, ya que ayudan a controlar la producción de ácido estomacal.


Su uso es más seguro incluso a abundante plazo. Entre las opciones que hay:

  • Esomeprazol;
  • Pantoprazol;
  • Omeprazol;

Antagonistas de los receptores de histamina H2

Estos medicamentos igualmente reducen la secreción gástrica, pero actúan inhibiendo la histamina y la gastrina.


Entre las opciones:

  • Cimetidina
  • Famotidina

Protectores gástricos

Los protectores gástricos ayudan a evitar síntomas como ardor de estómago, causados por el reflujo.


Muchos de los inhibidores de la secreción gástrica igualmente funcionan como protectores gástricos, pero algunas sustancias actúan aisladamente, promoviendo un aumento de la mucosidad estomacal.

Este flema es lo que previene los síntomas.


Entre las opciones que hay:

  • Sucrafilm
  • Peptosil

Reflujo durante el turbación: ¿puedo tomar medicamentos?

Sí, pero sólo debe ser con consejo médico. De esta modo, el profesional le prescribirá el medicamento más adecuado para usted.


Los medicamentos para el reflujo generalmente son seguros para las mujeres embarazadas y sus bebés. Sin retención, al igual que cualquier otro medicamento, el uso requiere una evaluación médica específica y cuidadosa.

Idealmente, se deben tomar medidas no médicas para acortar o alertar el reflujo, tales como comidas pequeñas, hábitos alimenticios saludables y reducción del estrés.


Pero, si es necesario, el uso de reguladores de la secreción gástrica, antiácidos y protectores gástricos puede ser parte del tratamiento.

Consejos para aliviar el reflujo: Dieta para el reflujo gastroesofágico y la aspereza gástrica

No existe una dieta precisa para alertar el reflujo. Esto depende de una serie de factores, como la habilitación de la persona, la intensidad de los síntomas y el comportamiento nutritivo ya practicado.


Pero en militar, una dieta basada en frutas, fibras, verduras y alimentos integrales está indicada, ya que facilitan la digestión y como consejos para aliviar el reflujo.

Igualmente es necesario cortar otros alimentos que pueden causar la famosa “quemadura”, encima de la aspereza estomacal, la mala digestión y el ardor o malestar en la cañón.


En un estudio publicado en la revista científica The Journal of the American Medical Association, indicó que la dieta es tan importante y efectiva como los medicamentos. En esta investigación, el 54% de las personas que fueron tratadas usando sólo medicamentos tuvieron una reducción en los síntomas de reflujo. Pero el 62% de las personas que cambiaron su comportamiento sin usar medicamentos mostraron signos de mejoría.

Esto no significa que los medicamentos no sean eficaces, sino que una alimento adecuada igualmente es importante para el tratamiento. Así que, con esto en mente, hemos separado algunos consejos importantes para aquellos que sufren de reflujo:


Reflujo y dolor de estómago: ¿qué manducar?

Es importante añadir a la dieta alimentos que no dañen el estómago, por ejemplo:

  • Frutas: prefieren las de mengua aspereza, como la papaya y el plátano.
  • Verduras: la lechuga y el repollo, por ejemplo, son ricos en fibra y ayudan a la digestión.
  • Alimento integral: la avena y los granos enteros son buenos para la digestión y no atacan la mucosa gástrica;
  • Tés: el infusión y la menta estimulan la digestión y facilitan el vaciado estomacal sin afectar o irritar la mucosa del estómago;
  • Jengibre: contiene propiedades antiinflamatorias y puede ser un buen coligado en la digestión;
  • Raíces y tubérculos: las patatas y las batatas, por ejemplo, tienen propiedades capaces de controlar la secreción de ácido estomacal.

Entre los alimentos que debe evitar están:


  • Cafeína: café, té y chocolate;
  • Carbohidratos simples: harina, pasta y pan;
  • Grasas: papas fritas, carnes grasas (salchichas, salchichas y tocino);
  • Bebidas alcohólicas;
  • Especias fuertes: pimientos.
  • Bebidas carbonatadas: refrescos y agua con gas.

Estos alimentos, en militar, atacan la mucosa del estómago, estimulan la secreción del ácido digestivo o provocan el relleno del estómago. Todas estas condiciones favorecen el reflujo o agravan las condiciones.

¿Es bueno el té para el reflujo? Consejos para aliviar el reflujo

Los tés pueden ser buenos aliados para aquellos que sufren de reflujo. Pueden ayudar con la digestión y un mejor vaciado estomacal, reduciendo el reflujo. Conozca a algunas personas que tienen pocas contraindicaciones y que pueden ser utilizadas para complementar su dieta:

  • Menta: las hojas de esta planta contienen sustancias antiinflamatorias capaces de aliviar la atentado a la mucosa estomacal;
  • Camomila: tiene actividad calmante y digestiva;
  • Jengibre: ayuda en el vaciado estomacal y facilita la digestión;
  • Regaliz: capaz de suavizar los artículos del ácido estomacal y de ayudar en el proceso digestivo;
  • Infusión: estimula la digestión y restablecimiento el tránsito intestinal.

Consejos para aliviar el reflujo

Para aquellos que sufren de reflujo estomacal, el té puede ser en realidad un coligado para evitar que este problema interfiera con la rutina. Pero, encima, es importante adoptar algunos hábitos:

  • Cuando llegue el momento de preparar un plato, asegúrese de que no se llene demasiado, ya que las comidas voluminosas son difíciles de procesar y permanecen en el estómago durante demasiado tiempo;
  • Evitar la ingestión excesiva de líquidos durante las comidas, ya que el meollo estomacal se diluye y esto dificulta el proceso digestivo; Prefiero comidas más pequeñas y frecuentes durante todo el día;
  • Ya a la hora de copular, espere hasta dos horas luego de manducar para caer en la cama, porque es necesario que los alimentos presentes en el estómago sean digeridos.
  • Evite copular luego de manducar, ya que esto facilita la entrada del ácido en el esófago. El reflujo es harto global y puede tener un gran impacto en el bienestar y la alimento de muchas personas. Por lo tanto, debe acontecer mucho cuidado. Desde el seguimiento médico hasta la atención con alimentos, para controlar el problema.
Agenciárselas un Montón de Whatsapp



.

Publicar Grupo Whatsapp

Ver Grupos Whatsapp


Deja un comentario