Cómo tratar las reglas demasiado abundantes de manera natural

Muchas padecemos dolores y perturbaciones en la periodicidad y el flujo a lo largo de la regla.  Aunque a veces puede ser inquietante, las reglas rebosantes son bastante comunes. ¿Están afectando tu calidad de vida? Puesto que en el presente artículo te vamos a explicar cómo regular los periodos menstruales demasiado rebosantes de forma natural

Hablemos del periodo menstrual

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La primera menstruación o bien menarquia aparece entre los ocho y los 13 años de edad de las pequeñas como una parte de la pubescencia. Desde ese instante, cada mes van a ocurrir una serie de cambios que van a preparar nuestro cuerpo para un posible embarazo.


Durante el llamado ciclo menstrual, uno de los ovarios libera un óvulo (gameto femenino), que se desplaza por medio de las trompas de Falopio hasta el útero. Al tiempo, las hormonas liberadas por nuestros órganos reproductivos estimulan el revestimiento del útero con tejidos auxiliares y una mayor irrigación sanguínea. De esa forma, si el óvulo es fecundado por un espermatozoide, se adhiere a la pared del útero y tiene las condiciones convenientes para desarrollarse en un bebé. En el caso contrario, al final del ciclo, tanto el óvulo como el tejido auxiliar del útero son eliminados por medio de la vagina, a través de la regla o bien regla.

Se afirma que la duración media del ciclo menstrual es de 28 días, mas, realmente, el tiempo, los días que tienes la regla y su flujo, dependen de cada mujer. Ciertas personas tienen periodos son muy regulares,  duran de dos a tres días y les es suficiente con medio bulto de toallitas sanitarias. Mas otras…

Revisa también: ¿Cómo la menstruación afecta el estado de ánimo?

¿De qué forma saber si mi regla es rebosante?

La pérdida de sangre promedio es de unos 30 mililitros (2 cucharadas) para un periodo entero. No obstante, algunas de nosotras perdemos más de 80 mililitros cada vez y la preocupación nos estresa. ¿Va a ser peligroso? ¿Va a ser normal?

Lo primero que debemos hacer es conocer nuestro cuerpo: si cambiamos compresas, tampones o bien copas menstruales cada 1 o bien dos horas en la actualidad de mayor flujo, claramente nuestra regla es rebosante. Generalmente, nos duran entre cinco y siete días. Es algo normal y no es indicativo de enfermedad alguna.

  • El sangrado pervive más de una semana.
  • Cambiamos las toallas higiénicas demasiado.
  • Existen irregularidades en nuestro ciclo menstrual. Por ejemplo: Pasan dos  meses antes que tengamos otra regla.
  • Hay sangrado entre periodos.
  • Sufrimos de dolor progresivo ya antes y a lo largo de la regla.

Debemos estar atentas en tanto que estas irregularidades pueden acarrear a pérdidas de sangre esenciales y causarnos fatiga y también incluso anemia. Si el médico especialista ha descartado cualquier nosología, podemos probar tratamientos naturales para regular un tanto  nuestro sangrado.

Cómo regular los periodos menstruales demasiado rebosantes de forma natural

Ten en cuenta que un periodo rebosante es plenamente normal, no obstante los próximos tratamientos naturales pueden disminuir trastornos asociados como dolores y ansiedad, aparte de regular el flujo de forma progresiva.

  • Plantas medicinales

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Las infusiones de determinadas plantas medicinales tienen efectos positivos sobre la producción de hormonas y el funcionamiento de nuestros órganos reproductivos. Prepara infusiones con agua caliente y hojas secas y bébelas desde la semana precedente a la llegada tu periodo.

Aquilea o bien milenrama. Calma la irritabilidad, la ansiedad y reduce el sangrado.

Salvia. Alivia los trastornos menstruales.

Angélica china o bien dong quai. Disminuye los dolores y cólicos menstruales.

Ortiga. Además de sus beneficios para los pelos y la piel, esta planta tiene propiedades depuratorias y anti-anémicas.

Cola de caballo. Reduce el sangrado y combate la retención de líquidos.

Ver también: ¿Cómo controlar el dolor en el período menstrual?

  • Aceites vegetales

Algunos aceites de origen vegetal son ricos en ácidos grasos esenciales que pueden ser efectivos para regular los periodos rebosantes. Por ejemplo: el aceite de onagra es un genial regulador hormonal y antinflamatorio que contiene rebosante Omega-6. Asimismo es realmente útil para la piel y tiene efectos antinflamatorios. Por su lado, el aceite de borraja tiene efectos calmantes, antinflamatorios y diuréticos. Ya antes de consumirlos, te invitamos a dirigirte a un especialista que te va a explicar de qué manera hacerlo de manera que favorezca tu salud.

Y recuerda, ante cualquier irregularidad en tu periodo te invitamos a asistir al especialista primero.

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