¿Cómo reducir el ácido úrico alto?

Cultivarse a controlar y sobre todo acortar el ácido aseo en la raza es fundamental. Sobre todo para aquellas personas cuyos niveles de ácido aseo son altos. Esto podría ocasionar diferentes dolencias, tales como «la quiragra»,  piedras en los riñones e insuficiencia renal.

A continuación te contamos brevemente en qué consiste este problema así como algunos algunos remedios y recetas caseras para acortar el ácido aseo. ¡Presta atención que empezamos!

Ácido aseo: qué retener sobre este problema

El ácido aseo es la descomposición de una sustancias químicas llamadas purinas. Estas se pueden encontrar en alimentos como las anchoas, sardinas, vegetales y lácteos.
Acido urico
Según la Biblioteca Franquista de Medicina de EE.UU, el ácido úrico se va “reciclando” cuando las células mueren y ayuda a proteger los vasos sanguíneos. Los riñones son los encargados de filtrarlo y se elimina por la orina. Sin confiscación, cuando el cuerpo produce demasiado ácido aseo, éste se acumula en las articulaciones, los tendones y algunos órganos, como los riñones.

Ver incluso: Cuidar los riñones

Las causas del aumento del ácido úrico en la sangre pueden ser diferentes. Estas pueden ocasionarse por herencia de obesidad, una mala nutriente o incluso por la ingesta de ciertos medicamentos. Sin confiscación, al más intrascendente representación o sospecha, es recomendable siempre venir a un doble. 

Remedios caseros para acortar el ácido aseo

A continuación te mostramos unos remedios caseros para ayudarte a acortar el ácido aseo. Recuerda que para que estos consejos sean más efectivos deberás acompañarlos con una dieta sana y variada, deporte diario e incluso recomendación médica. Y legado que estos consejos podrían no funcionar, recomendamos consultar con el médico la dieta más adecuada en nuestro caso.

1. Consumir una manzana posteriormente del refrigerio y la cena

Lo recomendable es comerla sin pelarla ya que la cáscara de la manzana es rica en vitamina C. Manejo de repetir este postre todas las veces que puedas para que tu organismo mantenga su vigor. Adicionalmente cuentan con ácidos “sanos” que desintoxican el cuerpo de guisa natural y eliminan el ácido aseo.

Propiedades digestivas de la manzana

2. Bebe abunda agua a lo desprendido del día

Soplar al menos ocho vasos de agua por día. El agua que ofrece una gran cantidad de minerales esenciales, beneficios para el cuerpo. Adicionalmente, eliminan las toxinas y las bacterias. Potenciarás, a su vez, la capacidad de los riñones, haciendo que “trabajen” lo suficiente.

3. Sustituye el vinagre habitual por vinagre de manzana

Utiliza más vinagre de manzana para condimentar tus ensaladas y alimentos. Popularmente se dice que sirve para acortar el ácido aseo, oportuno a su contenido en potasio y ácido acético.

Recetas caseras contra el ácido aseo

Las siguientes recetas no están avaladas por un profesional para su uso en una dieta para descabalgar el ácido aseo. Te recomendamos que consultes con tu médico si estas opciones son adecuadas en tu caso.

1. Disolución de bicarbonato de sodio

Ingredientes

  • 1/4 litro de agua.
  • Media cucharada de bicarbonato de sodio.

Preparación

  • Echa la media cucharada de agua en el agua y disuelve adecuadamente con una cuchara.
  • Lo aconsejable es pimplar esto unas 6 veces a lo desprendido del día cada dos meses.

De esta forma lograríamos eliminar de forma militar los cristales que se van formando en el organismo oportuno al ácido aseo. 

agua

 

2. Infusión de alcachofas

Según Consumer Reports, este vegetal tiene excelentes propiedades diuréticas para eliminar el ácido aseo de guisa natural a través de la orina.

Ingredientes

  • 1/2 litro de agua.
  • 2 alcachofas grandes.

Preparación

  • Primero, pon a hervir el 1/2 litro de agua.
  • Una vez llevado a agitación, pon las alcachofas adentro durante al menos 15 minutos.
  • Por final, una vez que se haya enfriado un poco, retira las alcachofas y bebe el neto resultante de la cocción.
  • Si gustas, incluso puedes yantar las alcachofas cocidas.

Sigue leyendo: 5 infusiones para las arterias

3. Infusión de cebolla y citrón

Remedios para reducir el ácido úrico

Ingredientes

  • 1/2 litro de agua.
  • 2 Cebollas.
  • El zumo de un citrón.

Preparación

  • Primero, pon a hervir el medio litro de agua.
  • Mientras tanto, pela y corta las cebollas en rebanadas grandes.
  • Una vez que el agua esté hirviendo, pon las cebollas adentro y deja cocer durante 10 minutos.
  • Cuando se haya enfriado, agrega el zumo del citrón y consúmelo.
  • Puedes pimplar esta infusión tantas veces al día como desees.

Estos remedios y recetas caseras te pueden ayudar a tratar este problema. Sin confiscación, recuerda que lo aconsejable siempre es venir primero a un doble. 

 

Deja un comentario