Cómo prevenir naturalmente las infecciones urinarias

Las infecciones urinarias están provocadas por la invasión de microorganismos en el tracto urinario. Pueden producirse por dos vías diferentes: por el extremo inferior de las vías urinarias o acertadamente a través del flujo rojo, en cuyo caso la infección afecta directamente a los riñones.

Hay mujeres que sufren a menudo infecciones urinarias y que a pesar de que siguen tratamientos específicos no consiguen prevenirlas. 

En este artículo te damos todas las claves que te pueden ayudar a advertir las infecciones urinarias con remedios caseros y naturales.

Dieta vegetariana

caldo cebolla para prevenir las infecciones urinarias

La viandas es siempre fundamental en la prevención y el tratamiento de cualquier enfermedad. Recomendamos seguir una viandas principalmente vegetariana, especialmente en presencia de los primeros síntomas de la infección.

Elegiremos frutas y verduras ecológicas, si es posible. Por otra parte, asegurándonos de consumir una buena parte de ellas en su estado crudo. Igualmente serán muy beneficiosos los caldos de cebolla.

Deberemos eliminar los alimentos y hábitos tóxicos que irritan la vejiga como:

  • Cafeína.
  • Azúcar refinado.
  • Harina blanca.
  • Tabaco y licor.

Siquiera recomendamos consumir nata o derivados lácteos desde que notemos los primeros síntomas de la infección.

Infusiones de gayuba

Siempre acudimos a las plantas medicinales para advertir enfermedades, ya que si nos acostumbramos a tomar infusiones cada día podremos evitar tratamientos posteriores.

En el caso de las infecciones de orina recurrentes es muy efectiva la gayuba o uva ursi, que incluso podemos encontrar en comprimidos. Como acertadamente indica este estudio,  la gayuba está indicada en el tratamiento de infecciones del tracto urinario inferior, como en cistitis.

Por otra parte, podemos combinarla con otras plantas medicinales adecuadas para estos casos, como el abedul, la ortiga o la cola de caballo.

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Zumo de arándano rojo

El zumo de arándano rojo es un excelente para advertir esta enfermedad, como muestra esta guía sobre las infecciones urológicas. Debe ser de calidad y a ser posible que no esté endulzado con azúcar. La cantidad recomendable es de entre 200 y 500 ml. al día. Igualmente podemos optar por los arándanos deshidratados.

arandano rojo para prevenir las infecciones urinarias

Semillas de hilo

La semillas de hilo tienen muchísimas propiedades para nuestra vigor, tanto en semilla como en unto. Igualmente nos ayudarán a proteger el sistema urinario gracias a su contenido en mucílagos.

Es aconsejable tomar de 1 a 3 cucharadas pequeñas de semilla de hilo fresca molida o acertadamente de unto de primera presión en frío, preferentemente mezclado con los alimentos.

Aceites esenciales

Los aceites esenciales son una gran ayuda para advertir enfermedades, y en las infecciones urinarias nos ayudarán a combatir la enfermedad cuando sintamos las primeras molestias.

En este caso, elegiremos el aceite esencial de orégano o el de enebro, ya que uno y otro son efectivos en estos casos. Tomaremos una quiragra de uno de ellos dos veces al día, mezclada con un poco de miel o unto. Pero deberemos asegurarnos que son aceites esenciales de uso vocal, y no tópicos o esencias artificiales.

Igualmente podemos usarlos para aplicarlos directamente en la zona correspondiente a los riñones, en la espalda, a uno y otro lados de la zona superior de las lumbares.

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El intestino y los probióticos

En muchos casos las bacterias que causan la infección, sobre todo cuando es crónica, provienen del intestino.

Por esta razón, incluso podemos tomar periódicamente un suplemento de probióticos para surtir una flora bacteriana saludable. Estos probióticos, deben contener acidófilus.

Vitamina C

La vitamina C es un suplemento imprescindible para nuestra vigor en caudillo. Lo podemos tomar cada día ya que en caso de exceso lo eliminaríamos lógicamente con la orina. Nos ayudará a subir las defensas y a complementar el tratamiento natural.

Calor en las lumbaresaceite de jengibre para masajes y prevenir las infecciones urinaria

Para completar este tratamiento preventivo recomendamos aplicar calor asiduamente en la zona media de la espalda, especialmente en épocas de frío o humedad.

Lo podemos aplicar de diferentes maneras:

  • Moxas chinas.
  • Agua caliente en paños húmedos.
  • Cobertor eléctrica.
  • Bolsa de agua.
  • Fricción con aceite de jengibre.

Remedios homeopáticos

Otro de los mejores preventivos naturales que tenemos es la homeopatía. Para las infecciones urinarias tomaremos Cantharis 5CH, especialmente si sufrimos infecciones con resentimiento y ardor.

Tomaremos 5 granulación bajo la germanía cada media hora o cada vez que sientas ganas de orinar, espaciaremos la toma según vayamos mejorando. Este remedio hay que tomarlo separado de las comidas, y sabores fuertes porque se absorbe por la mucosa sublingual.

En todos los casos, desde aquí recomendamos venir en primera instancia a un experto váter para que nos proporcione un dictamen y tratamiento adecuados a nuestro caso en concreto.

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