Cómo prevenir las infecciones urinarias

Las cistitis se pueden presentar en cualquier momento de nuestra vida y igualmente en cualquiera parte de nuestras vías urinarias: ya sea en la vejiga, en los uréteres, en los riñones o en la uretra. Ahora perfectamente, ¿es posible preparar las infecciones urinarias?

En primer circunstancia, debemos entender que estas infecciones se suelen iniciar oportuno a los gérmenes que ingresan a la uretra y seguidamente van a la vejiga. Las infecciones urinarias son más habituales en mujeres que en hombres, oportuno al beocio tamaño de su uretra y su cercanía al ano.

La idea principal el día de hoy de nuestro artículo, es ofrecerles una serie de recomendaciones para preparar y tratar las molestias y peligrosas infecciones urinarias.

Síntomas de la cistitis

La infección urinaria no siempre empieza en todo el sistema urinario, ayer de propagarse por los riñones y demás estructuras, empieza en otras más específicas, como la vejiga. Según datos de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos. los principales síntomas serían:

  • Orina turbia o con parentesco.
  • Orina con olor muy esforzado.
  • Micción dolorosa.
  • Fiebre víctima, aunque no es poco que presenten todas las personas.
  • Ardor a la hora de orinar.
  • Presión en la parte inferior del vientre, igualmente se puede presentar en la zona lumbar de la espalda.
  • Menester de orinar muchas veces seguidas.

Síntomas si la infección se propaga

Cuando la infección se propaga, principalmente en el caso de alcanzar los rinoñes, los síntomas pueden variar de aquellos presentados anteriormente. Entre ellos destacamos:

  • Temblor y temblores.
  • Sudores nocturnos.
  • Penuria.
  • Fiebre por encima de 38° C.
  • Dolor en la espalda o la ingle.
  • Piel de color rojo.
  • Cambios mentales o confusión. (Generalmente en personas de la tercera perduración)
  • Aversión y vómitos.
  • Posibilidad de dolor en la zona intestinal muy intenso.

Factores de peligro

National Institutes of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases explica que existen algunos factores que hacen que unas personas sean más propensas a padecer infecciones que otras, entre ellas:

  • Tener diabetes.
  • Alzheimer.
  • Problemas para desocupar por completo la vejiga.
  • Incontinencia intestinal.
  • Próstata de tamaño más ancho de lo común (hiperplasia), uretra estrecha u otro hacedor que impida el flujo común de la orina.
  • Permanecer por mucho tiempo sin realizar actividad física.
  • Corte.
  • Uso de anticonceptivos, como diafragmas.
  • Padece de piedras en los riñones.
  • Tuvo cistitis en el pasado.

Cómo preparar las infecciones urinarias

Siempre que escuchamos de una enfermedad o patología, buscamos la forma de prevenirla a toda costa, y las infecciones urinarias no son la excepción. Te recomendamos que tomes nota de las siguientes recomendaciones.

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Mantén una buena higiene íntima

Siempre que vayas a realizar la castidad del área genital, es muy importante que tengas en cuenta realizarlo de delante en torno a detrás, para evitar así tirar bacterias de la zona rectal a la uretra.

Bebe suficiente acuosidad

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Succionar buenas cantidades de acuosidad, especialmente agua, que favorece la diuresis. De esta forma, igualmente limitas la proliferación de bacterias.

Hacer aguas menores con frecuencia

Se recomienda pincharse por completo la vejiga. Si no queda vacía por completo, podría prestarse para el crecimiento de gérmenes presentes en este entraña.

Orinar ayer y posteriormente del coito

Después del sexo

Cuando mantienes relaciones sexuales, los gérmenes podrían utilizar para alojarse en la uretra. Por este motivo, se suele exhortar orinar posteriormente de ellas para así eliminarlas.

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¿Se puede tratar la cistitis en casa?

Como ya señalamos, la cistitis es una infección. Luego, requiere de tratamiento médico. Deberías comparecer al diestro para que, sobre la pulvínulo de los estudios, determine el antibiótico adaptado a la microbio que esta causando la infección.

En cuanto a la posibilidad de un tratamiento en casa, lo más recomendable sería tragar muchos líquidos para hacer aguas menores de forma seguida y ayudar a eliminar las bacterias. Otra opción sería utilizar una almohadilla eléctrica para aliviar el color de riñones.

Ahora perfectamente, existen diferentes remedios caseros a los que se les atribuyen propiedades para aliviar los síntomas de las infecciones urinarias. Sin secuestro, la mayoría no cuenta con aval investigador. Los más habituales son:

Bicarbonato de sodio

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Diversas investigaciones han señalado que el bicarbonato de sodio ayudaría a preparar el crecimiento de bacterias, por este motivo la medicina natural lo suele utilizar contra las cistitis.

La recomendación suele ser preparar un vaso con 125 ml de agua y ¼ de cucharadita de bicarbonato de sodio disuelta en él. Primero, deberías tomar dos vasos de agua común y luego, el que contiene bicarbonato. No hemos antagónico evidencia que avale dicho consejo.

Bebe suficiente agua

Beber agua para estar hidratados y prevenir las infecciones urinarias

El agua es un purificador por excelencia y en este caso tragar abundantes cantidades de agua a diario, nos ayudaría a eliminar más gérmenes de nuestra vejiga, despejando así nuestras vías urinarias.

Zumo de arándano

Arándanos para las infecciones urinarias.

Una pequeña investigación asegura que el zumo de arándano contribuiría a que las bacterias no se pegasen a las paredes del tracto digestivo, ayudando su matanza.

Agua de coco

Trapo con un coco encima.

Si perfectamente no hemos antagónico investigaciones al respecto, la creencia popular sostiene que el agua de coco ayudaría a eliminar las impurezas de los riñones. Por otra parte, el unto de coco sería un efectivo antibacteriano que podría obtener a matar la microbio E. Coli.

Si sospechas que padeces una infección de orina, no dudes en comparecer a tu médico para obtener el tratamiento adecuado a la microbio que te ha afectado.

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