Cómo hacer un remedio de cítricos para aumentar las defensas

En este artículo compartimos un remedio de cítricos que nos ayudará a aumentar las defensas.

A menudo sentimos que necesitamos aumentar las defensas de nuestro organismo para alertar enfermedades o frente a los primeros síntomas de alguna constipado o resfriado. Esto sucede cuando nuestro sistema inmunitario se debilita por fallo de los trastornos nerviosos, la mala comestibles, los cambios de época, etc.

Gracias a las virtudes curativas de cítricos como el limonada, la naranja y el pomelo podremos preparar un delicioso y efectivo sirope casero.

¡Pruébalo y notarás sus beneficios desde el primer momento!.

Aumentar las defensas de guisa natural

Nuestro sistema inmunitario es el que se encarga de defendernos frente a los patógenos que nos causan enfermedades: virus, bacterias, hongos y parásitos. Si tenemos unas buenas defensas, aunque nos expongamos a estos gérmenes, no nos enfermaremos. En cambio, si las tenemos debilitadas, a menudo sufriremos trastornos infecciosos.

Aumentar las defensas es fundamental para morar saludables y con buena calidad de vida. Por otra parte, podemos lograrlo de guisa natural, con la ayuda de alimentos y suplementos con propiedades medicinales.

De este modo, asimismo evitaremos tomar tantos medicamentos que conllevan bienes negativos para la vitalidad. Así nuestra vitalidad será cada vez más válido.

El poder de los cítricos

El limonada

El limón es uno de los cítricos por excelencia. Aunque es una fruta, lo cierto es que podemos añadir su zumo a cualquier plato sin el aventura de que no combine. Ayer, durante y posteriormente de las comidas, solo o añadido a cualquier récipe, el limonada potencia su sabor, progreso sus propiedades y facilita la filtración de los nutrientes. 

Este cítrico es un poderoso antibiótico natural que combate todo tipo de patógenos. Por otra parte, equilibra el pH del organismo y progreso la función del hígado, la cual es imprescindible para una buena vitalidad.

limón para aumentar las defensas

La naranja

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La naranja es una de las mejores frutas para aportarnos brío y mejorar nuestro estado de humor. De hecho, se recomienda evitar su consumo por la indeterminación porque es demasiado energética. Por otra parte, es una de las frutas que más consumimos cuando empieza el frío.

Este cítrico es un poderoso antioxidante, gracias a su riqueza en vitamina C, beta-carotenos y flavonoides. Por lo tanto, no solamente es efectiva para aumentar las defensas, sino asimismo para alertar el envejecimiento prematuro.

El pomelo

El pomelo o toronja es una de las mejores frutas para depurar las toxinas que se acumulan en el organismo. En este sentido, el pomelo favorece la función del hígado y la vesícula biliar a la vez que elimina el exceso de líquidos gracias a su poder diurético.

La mayoría de dietas de adelgazamiento incluyen esta fruta entre sus alimentos favoritos gracias a estas virtudes desintoxicantes. Frente a cualquier enfermedad, esta función es imprescindible para que el organismo tenga el sistema inmunitario lo más válido posible.

Remedio casero

Ingredientes

Para preparar este remedio a pulvínulo de cítricos necesitaremos los siguientes ingredientes:

  • Naranja.
  • Pomelo.
  • Limones.

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  • Cúrcuma en polvo (4 g).
  • Miel de abeja (150 g).
  • Agua (1 litro).

Recomendamos conseguir frutas ecológicas. Para este remedio necesitaremos usar asimismo sus peladuras, ya que son muy ricas en nutrientes.

No obstante, si no son orgánicas pueden contener pesticidas, ceras y otros productos químicos perjudiciales para la vitalidad.

remedio para aumentar las defensas

Preparación

Para preparar este sirope casero seguiremos los siguientes pasos:

  • Si tenemos licuadora, podemos trocear las frutas y batirlas contiguo con el agua.
  • Si no tenemos licuadora, es importante pelarlas para extraer su zumo en primer lado. Hay que reservar la peladura, ya que asimismo la coceremos.
  • Introducir todo (zumo y peladura) en una cazuela y ponerlo a hervir contiguo con la cúrcuma en polvo.
  • Añadir la miel de abeja y mezclar correctamente.
  • Dejar cocer sin tapar la cazuela hasta que el neto se espese, entre 30 y 40 minutos.
  • Dejar suavizar y colar.
  • Tener en un frasco hermético en la fresquera durante un mayor de 10 días.

¿Cómo lo tomamos?

Para aumentar las defensas bastará con tomar una cucharada de este remedio, del sucesivo modo:

  • En ayunas.
  • Ayer de manducar.
  • Ayer de cenar.

Frente a los primeros síntomas de alguna infección podemos tomar una cucharada cada hora. A medida que nos sintamos mejor podemos ir reduciendo las cucharadas de guisa progresiva.

Todavía podemos mezclarlas con un poco de agua caliente si es el caso de resfriados o gripes.

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