Combate la digestión lenta con preparaciones a base de aloe vera

Hace ya un buen tiempo que comiste pero sigues percibiendo esa sensación de pesadez en el vientre. Es muy posible que estés experimentando de lo que conocemos como digestión lenta. El aloe orilla es una planta muy beneficiosa para combatir diferentes trastornos que afectan al estómago y el intestino. ¿Quieres enterarse si es la opción a tu problema? Descubre en este artículo 4 preparaciones a colchoneta de Aloe orilla para combatir la digestión lenta.

¿Qué consideramos digestión lenta?

La digestión comienza desde la boca en una secuencia de eventos que conllevan a la conversión de los alimentos en nutrientes y agua. Estas moléculas son absorbidas a nivel celular, mientras que lo que no pudo ser digerido es expulsado en las heces fecales. El movimiento que facilita el paso del alimento al estómago y luego a los intestinos se conoce como peristalsis. Una digestión lenta significa que la peristalsis es débil o demasiado lenta para mover el memo alimenticio.

Diversos factores pueden causar la digestión lenta:

  • El uso continuado de laxantes:

Los laxantes artificiales suelen irritar la mucosa intestinal y enlentecer la digestión. Te recomendamos el uso de laxantes naturales.

  • Las dietas desequilibradas con poca fibra:

El consumo de frutas y vegetales y cereales puede mejorar considerablemente tu digestión. Te recomiendo la manzana, el plátano, la espinaca y las semillas de calabaza para comenzar.

  • El uso de narcóticos

Ya sean prescritos o no, los narcóticos pueden tener pertenencias negativos sobre el estómago y el intestino. En presencia de cualquier molestia consulta a tu médico.

  • Desórdenes alimentarios como la anorexia y la hambre

Una comida adecuada es esencial para conquistar una buena digestión. Si sufres de anorexia y hambre necesitarás de un diestro para ayudarte a yantar sanamente.

  • Enfermedades crónicas

En ocasiones la digestión lenta resulta un indicio de otra enfermedad. En el caso de que experimentes molestias continuas o dolor te recomendamos que acudas de inmediato al médico.

Pero en la mayoría de los casos el Aloe orilla es muy probable que el aloe pueda proporcionarte alivio.

El Aloe orilla

El aloe vera combate la digestión lenta

El Aloe vera o sábila es una planta suculenta cuyas múltiples propiedades la han vuelto muy popular en la medicina natural tradicional. Tiene un stop contenido de agua y principios químicos que le permiten regular la agrura estomacal y el funcionamiento de la mucosa intestinal. Ha demostrado, según este estudio del Hospital Clínico Quirúrgico Docente Provincial » Amalia Simoni Argilagos» (Cuba),  tener propiedades cicatrizantes que la hacen muy útil para curar los tejidos dañados. El aloe además estimula el sistema inmunológico y nos protege contra el ataque de bacterias, según afirma este estudio realizado por el New Horizon Dental College and Research Institute (India).

Entonces ¿cómo podemos utilizar la sábila? Debes enterarse que tanto el gel o pulpa de la planta como el goma son enseres. El gel se obtiene luego retirar con un cuchillo el tejido verde extranjero. Es importante conservarlo a bajas temperaturas pues se oxida y pierde deducido con facilidad. En cuanto al goma, resultante de la incisión de las hojas, además necesita refrigeración.

Y ahora te propongo

4 preparaciones a colchoneta de aloe orilla para combatir la digestión lenta

1. Aloe orilla y hojas frescas de menta

Un remedio muy refrescante para activar el transformación y la digestión es el licuado de aloe orilla y hojas frescas de menta. Este combinado, adicionalmente de contribuir a la desinflamación de la mucosa intestinal, combate el mal aliento.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de gel de aloe orilla (45 g)
  • 10 hojas frescas de menta o hierbabuena
  • 2 vasos de agua (400 ml)
  • Endulzante industrial al sensibilidad

Preparación

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y bátelos. Sirve el licuado y endulza con endulzante industrial al sensibilidad. Puedes tomar este remedio 3 veces al día antaño o posteriormente de cada comida.

  1. Licuado de Aloe orilla, piña y papaya

jugos para la digestión lenta

La piña y la papaya son dos frutas tropicales que destacan por su stop contenido en vitaminas (B1, B2 y Niacina o B3) y fibras. Son ideales para un régimen de pérdida de peso puesto que facilitan la digestión, depuran el organismo y son bajas en calorías. Así lo afirman este estudio de la Universidad Mangalayatan y esta investigación del Research Center of the International Scientific Group of Preventive Medicine (Viena).

Ingredientes

  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 2 cucharadas de gel de aloe orilla (30 g)
  • 1 taza de piña fresca (150 g)
  • 1 taza de papaya fresca (150 g)
  • Endulzante industrial o miel de abeja (al sensibilidad)

Preparación

Pasa todos los ingredientes por la licuadora hasta obtener un recorrido cremoso. Se recomienda tomar un vaso media hora antaño de yantar, en exclusivo si el plato principal es de carne.

  1. Licuado de Aloe orilla, jengibre y citrón

Este estudio realizado por la Universidad Vanderbilt (Estados Unidos), afirma que el 6-gingerol, presente en el jengibre, alivio el movimiento gastrointestinal y alivia la gastralgia leve. Por su parte el limón estimula la filtración de hierro.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de gel de aloe orilla (30 g)
  • Beneficio de 1 citrón
  • 1 cucharada de jengibre fresco (15 g)
  • 2 vasos de agua (400 ml)
  • Endulzante industrial o miel de abeja (al sensibilidad)

Preparación

Licúa el aloe orilla con el rendimiento de citrón, el jengibre y el agua. Pasa el recorrido por un colador y endúlzalo al sensibilidad. Tómalo 3 veces al día antaño de yantar.

  1. Licuado de Aloe orilla, avena y canela

Deliciosa y estimulante, esta bebida facilita la actividad intestinal. Y lo mejor… ¡puede ingerirse en cualquier momento del día!

Ingredientes

  • 1 cucharada de gel de aloe orilla (15 g)
  • 2 cucharadas de copos de avena (20 g)
  • 1 cucharadita de canela de ceilán (4 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • Miel de abeja (al sensibilidad)

Preparación

Bate todos los ingredientes en la licuadora hasta que estén admisiblemente mezclados. Cuela el recorrido y disfruta su delicioso sabor.

 

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