7 remedios para los periodos menstruales abundantes

Al menos una de cada vigésimo mujeres padece de periodos menstruales abundantes sin tener ninguna enfermedad en particular. La cantidad de regla varía de mujer a mujer, pero se considera excesiva cuando la compresa, tampón o copa se llena en menos de dos horas.

Padecer esta condición es proporcionado incómodo y genera un veterano pago financiero en productos de higiene íntima.

Aunque no se prostitución de un problema ginecológico, sí puede desencadenar molestos síntomas oportuno a la disminución en los niveles de hierro que, a su vez, conducen a la anemia.

Por la inseguridad que ocasiona y el peligro de derrames, la mayoría de las afectadas escudriñamiento alguna solución para disminuir la cantidad.

Por fortuna, existen varios remedios naturales que contribuyen a controlarlo mientras regulan el proceso hormonal. En este espacio queremos compartir los 7 mejores para que los pruebes en caso de padecer esta condición.

1. Tamarindo y ciruelas secas

Tamarindo y ciruelas secas

Una combinación de tamarindo con ciruelas secas nos da como resultado un remedio rico en fibra y compuestos antioxidantes.

Estos nutrientes benefician la sanidad cardiovascular y, por si fuera poco, son buenos para evitar el exceso de casta en un periodo menstrual profuso.

Ingredientes

  • 8 piezas de tamarindo
  • 4 piezas de ciruelas secas
  • 2 tazas de agua (500 ml)
  • 3 cucharadas de miel (75 g)

¿Cómo prepararlo?

  • En primer circunstancia, incorpora el tamarindo y las ciruelas secas en medio litro de agua, y déjalos en remojo toda la confusión.
  • A la mañana subsiguiente, pasa los ingredientes por la licuadora y agrégales tres cucharadas de miel.
  • A posteriori, divídelo para dos o tres tomas, y consume la primera con el estómago infructifero.
  • Por posterior, es aconsejable ingerirlo tres o cuatro días antiguamente del periodo.

Ver asimismo: Las ciruelas, laxantes naturales

2. Zumo de naranja y citrón

Las frutas cítricas tienen un elevado contenido de vitamina C y antioxidantes que controlan los síntomas del sangrado abundante.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de zumo de citrón (20 ml)
  • El conveniencia de 6 naranjas grandes

¿Cómo prepararlo?

  • Primero, exprime el conveniencia de las seis naranjas grandes y, luego, combínalo con dos cucharadas de conveniencia de citrón.
  • Por posterior, tómalo recién hecho, tres o cuatro veces al día.

3. Rábano para periodos menstruales abundantes

Rábano

El consumo de rábano sirve para equilibrar los procesos hormonales y alertar los periodos menstruales abundantes.

Por su parada contenido de vitaminas y minerales esenciales, está juicioso para reponer los nutrientes que se pierden con los periodos menstruales abundantes.

Ingredientes

  • 1 trozo de rábano
  • Una cucharada de agua (10 ml)
  • 1 taza de suero de nata (250 ml)

¿Cómo prepararlo?

  • En primer circunstancia, ralla el trozo de rábano y mézclalo con agua hasta obtener una pasta fina.
  • Luego, mézclalo con la taza de suero de nata y consúmelo a sorbos en el transcurso del día.
  • Por posterior, si lo consideras necesario, repite la dosis al día subsiguiente.

4. Llantén

Incluir hojas de llantén en las ensaladas o infusiones ayuda a estrechar la hemorragia durante la menstruo.

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de llantén (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

¿Cómo prepararlo?

  • En primer circunstancia, coloca a hervir la taza de agua y agrégale el llantén. A posteriori, déjalo a fuego flemático por tres minutos.
  • A continuación, retíralo, aplazamiento a que repose unos minutos y consume el nítido.
  • Por posterior, tómalo dos veces al día, dos o tres días antiguamente de la regla.

5. Caléndula

Caléndula

La cura con caléndula se debe iniciar una semana antiguamente de que llegue la menstruo. No obstante, para hacer el remedio se requiere más anticipación.

Ingredientes

  • ½ litro de orujo
  • ½ taza de flores de caléndula (60 g)

¿Cómo prepararlo?

  • En primer circunstancia, incorpora las flores de caléndula en el medio litro de orujo y déjalo exprimir durante quince días.
  • Luego, pasado este tiempo, toma tres veces al día 20 gotas del nítido diluido en agua.

6. Rabo de heroína

El consumo de infusión de trasero de heroína regula los periodos menstruales y reduce su cantidad cuando hay hemorragias.

Ingredientes

  • 1 cucharada de trasero de heroína (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

¿Cómo prepararlo?

  • En primer circunstancia, vierte la cucharada de trasero de heroína en una taza de agua hirviendo, tápala y aplazamiento diez minutos.
  • Luego, pasado el tiempo juicioso, filtra el nítido y consúmelo hasta tres veces al día.
  • Por posterior, tómalo en los días previos y durante la menstruo.

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7. Semillas de cilantro

Semillas de cilantro

Una infusión con semillas de cilantro controla la cantidad de flujo y disminuye síntomas como la inflamación y el dolor.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de semillas de cilantro (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

¿Cómo prepararlo?

  • En primer circunstancia, agrega las semillas de cilantro en una olla con agua y déjala a fuego flemático hasta que el nítido se reduzca a la medio.
  • Luego, aplazamiento a que repose y consúmela dos veces al día.

Antaño de nominar cualquiera de estos remedios naturales para estrechar los periodos menstruales abundantes, es conveniente consultar al médico para determinar si el tratamiento es conveniente o requiere apoyo farmacológico.

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