6 soluciones naturales para aliviar la resaca

El término ‘resaca’ hace remisión a los síntomas que se producen tras ingerir bebidas alcohólicas en exceso. Se caracteriza por causar una cachas sensación de amor en el cuerpo.

Está casi siempre acompañada de dolores de habitante, sensibilidad a la luz, mareos e irritabilidad. En los casos más graves, puede provocar basca, diarrea, vómitos y deshidratación. Incluso, algunas veces este estado podría ir acompañado de cierta sensación de ansiedad y depresión.

No obstante, sus pertenencias varían en cada persona. De hecho, no todos los que ingieren este tipo de bebidas sufren los mismos síntomas.

En este artículo, revelamos los 6 remedios más eficaces para recuperarte de la intoxicación causada por el trinque. Toma nota.

1. Infusión de plátano para combatir los síntomas de la resaca

Infusión de banana y canela.

El plátano es uno de los mejores antiácidos naturales que existen. Su ingesta ayuda a controlar el exceso de acidez y los incómodos síntomas de la resaca.

Su parada contenido de potasio relaja los vasos sanguíneos y, por consiguiente, el alivio de las basca y los vómitos. Por otra parte, contiene triptófano, aminoácido que aumenta la serotonina y ayuda a controlar los dolores de habitante.

Ingredientes

  • ½ plátano adulto
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Para nacer, corta en rodajas la centro de un plátano adulto, sin quitarle la cáscara.
  • Échala en una taza de agua hirviendo.
  • Luego, déjala reposar 10 minutos.
  • Consúmela hasta dos veces por día.

Para ampliar información, no olvides percibir: Acidez nocturna: consejos fáciles para combatirla.

2. Miel y limonada

La miel con limonada es el jarabe natural por excelencia para tratar la tos y el resfriado. Por otra parte, es buen remedio para revitalizar el cuerpo a posteriori de ingerir demasiado trinque. Esta combinación disminuye el dolor estomacal, aumenta la respuesta inmunitaria e incrementa las energías para afrontar el nuevo día.

Ingredientes

  • 1 cucharada de limonada (15 ml)
  • 1 cucharada de miel de abeja (25 g)
  • ½ taza de agua (125 ml)

Preparación

  • Mezcla el limonada y la miel en media taza de agua caliente.
  • Consume la bebida inmediatamente a posteriori de levantarte. (Podrías tomarla hasta tres veces al día si lo consideraras necesario.)

3. Infusión de menta para velar los pertenencias de la resaca

Infusión de menta.

La menta posee propiedades digestivas y antiinflamatorias que calman los gases y el malestar estomacal de la resaca. Sus compuestos activos relajan los intestinos. Por consiguiente, el exceso de toxinas es eliminado más fácilmente.

Ingredientes

  • 1 cucharada de menta fresca (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Incorpora las hojas de menta en una taza de agua hirviendo.
  • Seguidamente, déjala reposar 15 minutos.
  • Consúmela. (Toma 2 tazas de esta infusión al día.)

4. Agua tibia con limonada

El enjundia de limonada tiene propiedades laxantes y depurativas, esenciales para combatir los pertenencias no deseados del consumo de trinque.

Preparado con agua tibia, es una bebida revitalizante y energética que ayuda a contrarrestar los síntomas.

Ingredientes

  • El enjundia de 1 limonada
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Primero, calienta un vaso de agua.
  • Mezcla el agua caliente con el enjundia de un limonada.
  • Consúmelo en ayunas. (Retraso unos 45 minutos antiguamente de tomar el desayuno.)

5. Infusión de jengibre

Infusión de jengibre.

La infusión de jengibre es uno de los remedios más efectivos para calmar algunos síntomas de la resaca. Es un poderoso antiinflamatorio y digestivo que calma el dolor estomacal, los gases y el exceso de aspereza.

Asimismo, sus propiedades analgésicas reducen el dolor de habitante y disminuyen la sensación de dificultad.

Ingredientes

  • 1 trozo de raíz de jengibre
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Ralla la raíz de jengibre.
  • Seguidamente, échala en una taza de agua hirviendo.
  • Por final, tapa y deja que repose 10 minutos. (Puedes tomarla hasta tres veces al día.)

¿Quieres conocer más? Lee: Cómo preparar una deliciosa mermelada de plátano y jengibre.

6. Licuado de kiwi, lechuga y pomelo

Las vitaminas y minerales que aporta este licuado natural ayudan a reponer los que has perdido a causa de este problema. Por otra parte, sus antioxidantes y fibra protegen la sanidad intestinal y disminuyen molestias como la diarrea y el vómito.

Está recomendado para aquellos que despiertan con sensación de sequedad en la boca y amor.

Ingredientes

  • 1 kiwi
  • 5 hojas de lechuga
  • El enjundia de 3 pomelos
  • ¼ de taza de agua (62 ml)

Preparación

  • Primero, pela el kiwi y córtalo en rodajas. Ponlo en la licuadora contiguo con la lechuga.
  • Luego, extrae el enjundia de los pomelos y agrégalos al agua.
  • Bate todo por unos instantes .
  • Consúmelo recién hecho.

En conclusión, cualquiera de los remedios aquí comentados puede servir para aliviar los malestares de la resaca. No obstante, lo mejor es evitar consumir trinque en exceso. Así, no tendremos que padecer sus molestos síntomas.

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