5 remedios naturales para la amenorrea o falta de menstruación

La amenorrea es la partida de la menstruo en la mujer. Puede darse de forma primaria cuando una adolescente nunca ha menstruado, superando la época corriente en que suele iniciar el ciclo menstrual.

Igualmente se produce de forma secundaria cuando, por algún motivo, la menstruo presenta interrupciones, llegando a estar lejano hasta por meses.

Su aparición está relacionada con descontroles hormonales y anomalías de los genitales, aunque todavía se asocia con la exposición continua al estrés, enfermedades crónicas y trastornos alimentarios.

Si acertadamente cada caso debe ser evaluado por un doble, en caudillo se pueden tener en cuenta algunos remedios naturales que pueden allanar su tratamiento.

A continuación te compartimos 5 alternativas para que no dudes en probarlas si te enfrentas a esta condición.

¡Apunta!

1. Los antioxidantes del té de albahaca para la amenorrea

albahaca para la amenorrea

Gracias a su significativo aporte de antioxidantes como las vitaminas A y C, y minerales esenciales como el hierro, el calcio y el manganeso, la infusión de albahaca puede contribuir a regular los períodos menstruales cuando se sufre amenorrea.

Si consumes asiduamente albahaca, puedes ayudar a frenar la producción excesiva de cortisol, que es la hormona que nos genera estrés.

Sus propiedades disminuyen el impacto de los descontroles hormonales y, entre otras cosas cualidades, ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de albahaca fresca (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Vierte la taza de agua en una olla y ponla a hervir.
  • Cuando llegue a movimiento, agrégale la albahaca fresca y retíralo del fuego.
  • Tapa la bebida, déjala reposar 10 minutos y cuélala.

Modo de consumo

  • Consume una taza de infusión en ayunas y repite su ingesta ayer de cada comida principal.

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2. Jengibre

La raíz de jengibre está llena de vitaminas y antioxidantes que, tras asimilarse en el organismo, apoyan el control de las afecciones menstruales. Este inflamatorio natural ayuda a tener una mejor digestión y aporta calor a tu organismo ayudando a acelerar el asimilación. 

Ingredientes

  • ½ cucharada de jengibre rallado (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

  • Hierve una taza de agua y agrégale el jengibre rallado.
  • Tapa la bebida, déjala reposar 10 minutos y cuélala.
  • Finalmente, agrégale una cucharada de miel y remuévela hasta que se diluya.

Modo de consumo

  • Ingiere 2 tazas de infusión de jengibre al día, todos los días.

3. Ruda para mejorar la amenorrea

ruda puede ayudar con la amenorrea

La infusión de ruda es uno de los remedios tradicionales contra la amenorrea. Sin confiscación, oportuno sus componentes tóxicos, debe ingerirse de forma moderada, preferiblemente bajo supervisión médica.

Esta planta tiene grandes beneficios, entre ellos, al aumentar la circulación en nuestro cuerpo, induce a la menstruo.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de hojas de ruda (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Pon a hervir una taza de agua y, cuando luces su punto de movimiento, agrégale las hojas de ruda.
  • Tapa la bebida y déjala reposar 10 minutos a temperatura condición.

Modo de consumo

  • Toma una taza de infusión en ayunas, durante 8 o 10 días.
  • Pasado este tiempo, descansa 2 semanas y retómala.

Nota: Evita este remedio si estás en estado de buena esperanza o si tienes endometriosis o trastornos digestivos.

4. Ajenjo

El ajenjo es una planta emenagoga, es aseverar, que tiene la capacidad de bonificar la aparición del flujo sanguino en la menstruo. Sus propiedades favorecen el control de los deuda del ciclo menstrual y, encima, mejoramiento el flujo sanguino en la zona pélvica.

Esta planta contiene, entre otras cosas, vitaminas A y C, y varios tipos de flavonoides que pueden ayudar a desinflamar y calmar el dolor físico.

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de ajenjo (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Agrega una taza de agua en una olla y ponla a hervir durante varios minutos.
  • Cuando llegue a movimiento, reduce el fuego, agrégale las hojas de ajenjo, y déjalo durante 3 minutos más.
  • Retira la bebida, tápala y demora que repose 5 o 10 minutos a temperatura condición.
  • Cuando esté apta para su consumo, cuélala y sírvela.

Modo de consumo

  • Ingiere la infusión de ajenjo en ayunas, durante 10 días.
  • Luego, descansa un par de semanas y retómala.

Nota: No se debe tomar este remedio en caso de obstáculo o enfermedades gástricas.

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5. Semillas de hinojo

Semillas de hinojo para la amenorrea

Por su aporte de ácidos grasos, flavonoides y antioxidantes, las semillas de hinojo son un tratamiento que puede ayudar a controlar los desniveles hormonales, favoreciendo la menstruo y aliviando los dolores.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de semillas de hinojo (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Agrega las semillas de hinojo en una taza de agua hirviendo y tápalas.
  • Deja reposar la bebida durante 10 minutos y cuélala.

Modo de consumo

  • Toma 2 tazas de infusión de semillas de hinojo al día.

¿Hace varios meses que no tienes la menstruo? ¿Sueles tener períodos menstruales irregulares?

Por otra parte de probar alguno de estos remedios naturales, recuerda que es importante venir al médico para determinar cuál es el origen de este problema.

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